MINDFULNESS E MEDITAZIONE

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Titolo

Mindfulness e Meditazione

Sottotitolo

Percorsi individuali e di gruppo a sostegno della Pandemic Fatigue

Categoria

Corsi

Organizzatore

Elena Fossati

Telefono

(+39) 328 3288339173

Cellulare

(+39) 328 8339173

Website

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Data

DISPONIBILE TUTTO L'ANNO

Durata

1 ora a settimana

Conduttori

Elena Fossati

Attestati / Crediti

nessuno

Location

"Lo Spazio"

Website della location

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Indirizzo

Via Montello 14B - Bovisio Masciago (MB)

DESCRIZIONE

MINDFULNESS E MEDITAZIONE A “Lo Spazio”
Dopo l’esperienza del Lockdown “Lo Spazio” ha deciso di mantenere due modalità di proposta delle attività di Mindfulness e Meditazione.
Proposte MINDFULNESS E MEDITAZIONE IN PRESENZA E ONLINE da DICEMBRE 2020 a LUGLIO 2021, condotte da dott.ssa Elena Fossati, operatrice Mindfulness e tecnico della riabilitazione psichiatrica.
http://www.lospazio.org/doc/MINDFULNESS_IN_PRESENZA_E_ONLINE_.pdf

A CHI SI RIVOLGE

A tutti e a tutte le età a partire dai 5 anni.

COSA IMPARI

A essere consapevole di te stesso/a a stare nel momento presente.

PERCHÈ PARTECIPARE

Per la tua salute e ben-essere

ARGOMENTI TRATTATI

Mindfulness e meditazione

PROGRAMMA

incontri di gruppo o individuali. Percorsi di base e avanzati, oppure concordati con te per la tua salute.

BIOGRAFIA RELATORI

http://www.lospazio.org/elena-fossati.html