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NATARAJA YOGA ISOLA D'ELBA

OlisticMap - Nataraja Yoga Isola d'Elba thumb
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    Titolo
Nataraja Yoga Isola d'Elba
    Sottotitolo
    Categoria
Ritiri
    Organizzatore
    Telefono
    Cellulare
    Website
    Data
26-07-2020
    Durata
sei giorni sette notti
    Location
Hotel Villa Rita
    Website della location
    Indirizzo
località Colle d'Orano 57030 Marciana (LI)- Isola d'Elba - Marciana (LI)
A CHI SI RIVOLGE

principianti e praticanti

PERCHÈ PARTECIPARE

Si avrà la possibilità di praticare Yoga in una splendida isola.

ARGOMENTI TRATTATI

Asana, meditazione pranayama

PROGRAMMA

1 GIORNO: 18.30-19.30 Conoscersi con il Surya Namaskara. 2 GIORNO: 09.45-12.00 Distensione equilibrio e forza delle posizioni in piedi 3 GIORNO: 09.45-12.00 La rotazione del bacino e le posizioni in avanti. 4 GIORNO: 09.45-12.00 Distensione equilibrio e forza delle braccia 5 GIORNO: 09.45-12.00 L’apertura delle spalle e le posizioni indietro 6 GIORNO: 09.45-12.00 Le posizioni capovolte

LOCATION

località Colle d'Orano 57030 Marciana (LI)- Isola d'Elba Marciana