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NIA TECHNIQUE

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    Titolo
NIA TECHNIQUE
    Sottotitolo
Quando la danza incontra Yoga, Arti Marziali e Jazz
    Categoria
Corsi
    Organizzatore
city ZEN
    Telefono
    Data
04-05-2017
    Durata
1h
    Conduttori
Camilla Ghezzi
    Location
city ZEN
    Website della location
    Indirizzo
via san Francesco d'Assisi 15 - milano (MI)
DESCRIZIONE

04/05/2017 ore 20.15 - 21.15
NIA TECHNIQUE
City ZEN Master Class

Quando la danza incontra Yoga, Arti Marziali e Jazz – con Camilla Ghezzi


NIA è una disciplina olistica nata 30 anni fa in America e oggi diffusa in tutto il mondo.

È una danza che combina forme di movimento orientali e occidentali, basata sull’esperienza del piacere.
Si pratica a piedi nudi, utilizzando 52 movimenti in una coreografia sempre diversa, e molti generi musicali tra cui soul, dance, fusion, tribal, funky e ambient.

NIA deriva dalla fusione di nove differenti tecniche. Dalle arti marziali, come il taiji, il taekwondo e l’aikido, sono stati elaborati i movimenti da eseguire con precisione, l’equilibrio da ricercare con lentezza e consapevolezza, e la stabilità dinamica.

Dalla danza, come jazz, danza moderna e Ducan dance, sono state tratte caratteristiche come 2 la capacità di esibirsi, l’abilità di mettere in scena l’espressione corporea, la grazia e la spontaneità nel portamento. Dalle discipline corporee, come lo yoga, il medoto Feldenkrais e la tecnica Alexander, sono stati elaborati i movimenti che stimolano il riallineamento di tutto l’apparato muscolo-scheletrico.

La tecnica NIA non ha controindicazioni particolari ed è adatta a tutte le fasce d’età. In questa disciplina tutti i gruppi muscolari vengono allenati, tonificati, allungati e resi più forti, flessibili ed elastici. NIA non propone movimenti ripetitivi e noiosi, si tratta di una coreografica sempre diversa che ha come effetto un rassodamento mirato e la definizione muscolare. È un’esperienza indicata per chi cerca qualcosa di diverso nel fitness, per tonificare il fisico senza caricarsi di uno stress eccessivo.

A CHI SI RIVOLGE

a tutti

PERCHÈ PARTECIPARE

divertirsi con cordinazione ritmo

ARGOMENTI TRATTATI

yoga , jazz arti marziali

BIOGRAFIA RELATORI

Camilla Ghezzi incontra la Neuromuscolar Integrative Action diversi anni fa a Roma e grazie a questa tecnica riscopre il piacere di muoversi e ballare. Di NIA la colpisce subito la combinazione di danza con elementi di arti marziali e terapie corporee a suon di musica, e la filosofia olistica che ha come principio guida la gioia e il piacere del movimento nel rispetto del proprio corpo, adattabile a diverse età e fasi della vita. Insomma una danza rilassata che fa stare bene! Dal 2011 ha intrapreso il percorso di formazione e ora insegna a Milano questa meravigliosa disciplina che ha portato molti cambiamenti positivi nella sua vita e in quella di chi pratica NIA con lei, in quanto NIA è un una pratica divertente che stimola la creatività, rompe le abitudini corporee e offre attraverso il movimento un percorso per lo sviluppo del proprio potenziale personale.

PREZZO, OFFERTE E SCONTI/PROMOZIONI

20€

LOCATION

via san Francesco d'Assisi 15 milano