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PAVIMENTO PELVICO - INCONTRI INFORMATIVI GRATUITI E PER-CORSI A LECCO E BARZANÒ

OlisticMap - PAVIMENTO PELVICO - incontri informativi gratuiti e per-corsi a Lecco e Barzanò thumb
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    Titolo
PAVIMENTO PELVICO - incontri informativi gratuiti e per-corsi a Lecco e Barzanò
    Sottotitolo
ginnastica del pavimento pelvico a Lecco e Barzanò
    Categoria
Corsi
    Organizzatore
    Telefono
    Data
18-09-2017
    Durata
8 incontri
    Conduttori
Virginia Conti
    Location
Lecco e Barzanò
    Indirizzo
via cavour 60h - Lecco (LC)
DESCRIZIONE

Incontri informativi gratuiti e per-corsi di ginnastica a Lecco e Barzanò. Scopri le funzioni del pavimento pelvico e la sua importanza, impara a tonificarlo e a rilassarlo con esercizi semplici. Spazi protetti e momenti di condivisione con piccoli gruppi di Donne.
LUNEDi' 18 settembre ore 13:30 a Lecco
MARTEDi' 19 settembre ore 19:00 a Lecco
GIOVEDI' 21 settembre ore 18:30 a Barzanò
Prenota l’incontro gratuito – i corsi inizieranno la settimana successiva.
Virginia Conti,
specializzata in ginnastica del pavimento pelvico, danzamovimentoterapeuta in formazione, maestra diplomata Midas.
347.9250647 – virginia.danzadelventre@gmail.com -

A CHI SI RIVOLGE

donne in gravidanza, donne in menopausa, donne che hanno appena partorito, donne con problemi legati alla sfera sessuale, con prolassi, incontinenze. A chi soffre di dolori alla colonna vertebrale.A chi vuole ritrovare il benessere con una ginnastica dolce, morbida, a tratti dinamica.

COSA IMPARI

Acquisirai consapevolezza corporea, imparerai a sentire il pavimento pelvico per così allenarlo anche da sola.

PERCHÈ PARTECIPARE

è un'occasione per prendersi cura e migliorare le funzioni del pavimento pelvico oltre a ritrovare il benessere.

ARGOMENTI TRATTATI

Anatomia esperienziale - bacino (ossa e muscoli) - respirazione corretta - rilassamento - movimento

PROGRAMMA

si partirà dal respiro per arrivare al movimento del bacino, delle ossa e dei muscoli interni. Da semplici movimenti di ascolto a movimenti più dinamici.

LOCATION

via cavour 60h Lecco