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FOREST BATHING: RITIRO DI MEDITAZIONE NELLA NATURA

OlisticMap - Forest Bathing: Ritiro Di Meditazione Nella Natura thumb
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    Titolo
Forest Bathing: Ritiro Di Meditazione Nella Natura
    Sottotitolo
Un ritiro in cui perderti nella natura e ritrovare il tuo centro
    Categoria
Ritiri
    Organizzatore
    Telefono
    Cellulare
    Website
    Data
04-06-2022
    Durata
09,30 sab. 18 dom. possibilità arrivo venerdì
    Conduttori
Vipal Antonio Gianfranco Gualdi
    Attestati / Crediti
Operatore olistico (professione subordinata alla legge 4/2013)
    Location
Centro di meditazione Zorba Il Buddha
    Website della location
    Indirizzo
Via Recinto Marmorito, 5 - Passerano Marmorito (AT)
DESCRIZIONE

Una buona occasione per prendendoti uno spazio tutto tuo per meditare a contatto con la natura seguendo un percorso mirato di meditazioni Shinrin-Yoku.
Due giorni a stretto contatto con l'energia benefica del bosco, per seguire questa pratica di meditazione nella natura nata dalla medicina tradizionale giapponese.
Dopo molti anni di attività e meditazione anche all’aria aperta ho sviluppato un programma specifico da svolgersi prettamente nel bosco, a stretto contatto con la natura e le piante.
Il Weekend è rivolto a tutti coloro che vogliono trarre giovamento dell’atmosfera del bosco e sperimentare quello che i giapponesi chiamano Shinrin-Yoku che si può tradurre in – Bagno di foresta – Effettueremo la camminata lenta consapevole, vari tipi di meditazione attiva, energetica, di purificazione e benessere, pratiche di respirazione ed esperienze Mindfulness. Inoltre faremo esercizi di ascolto sensoriale consapevole, riequilibrio energetico e condivisione.
Il percorso è aperto a tutti, esperti e neofiti della meditazione, ed è svolto principalmente all’aperto in aree e percorsi creati appositamente nei nostri boschi.

A CHI SI RIVOLGE

Il Weekend è rivolto a tutti coloro che vogliono trarre giovamento dell’atmosfera del bosco e sperimentare quello che i giapponesi chiamano Shinrin-Yoku che si può tradurre in – Bagno di foresta – Effettueremo la camminata lenta consapevole, vari tipi di meditazione attiva, energetica, di purificazione e benessere, pratiche di respirazione ed esperienze Mindfulness. Inoltre faremo esercizi di ascolto sensoriale consapevole, riequilibrio energetico e condivisione.
Il percorso è aperto a tutti, esperti e neofiti della meditazione, ed è svolto principalmente all’aperto in aree e percorsi creati appositamente nei nostri boschi.

COSA IMPARI

In questo ritiro di meditazione nel bosco entrerai in contatto con il tuo spirito naturale, percepirai nuovamente il tuo contatto profondo con la natura. Sperimenterai varie meditazioni ed esercizi all’aria aperta che ti aiuteranno a ritrovare il tuo equilibrio psicofisico stressato dalla vita quotidiana svolta in città ed in ambienti chiusi.

PERCHÈ PARTECIPARE

Per entrare in contatto con lo spirito della natura, meditando e rillassandosi. Rallentare il bioritmo per assaporare l'attimo.

ARGOMENTI TRATTATI

Meditazione Attiva – Movimento Consapevole – Percussioni Dal Vivo – Bagno Sonoro Vibrazionale– Esercizi Spirituali E Sciamanici – Percorso Shinrin-Yoku – Mindfulness.

PROGRAMMA

PROGRAMMA
Il ritiro di meditazione si svolgerà in due giorni dalle 9,30 del primo giorno alle 18,00 del secondo, in formula pensione completa ospitati presso la nostra struttura. (su richiesta vi è la possibilità di venire già il venerdì sera). Il ritiro si svolgerà sia all’interno, che in esterno in percorsi collinari e boschivi appositamente studiati per tale scopo.

VENERDÌ (FACOLTATIVO)
Ore 19,00 – Cena vegetariana.
Ore 21,00 – Partecipazione facoltativa al gruppo meditazione.

SABATO
Ore 09,00 – Meditazione presentazione di gruppo nella natura.
Ore 09,30 – Senti il bosco, contatto di ingresso nella natura: meditazione di esperienza sensoriale in piena immersione con lo scenario naturale
Ore 10,30 – Camminata primordiale: meditazione in movimento sincronizzato con la respirazione.
Ore 11,00 – Tisana all’aperto e condivisioni.
Ore 12,00 – Spazio libero.
Ore 13,00 – Pausa pranzo.
Ore 15,30 – Riequilibrio sonoro vibrazionale con utilizzo di strumenti della tradizione sciamanica e l’energia delle piante.
Ore 16,30 – Il cerchio sonoro, meditazione nel bosco sul suono interiore.
Ore 17,30 – Pausa tisana nel bosco e condivisione e preparazione al fuoco serale
Ore 18,30 – Rientro in sede
Ore 20,00 – Cena vegetariana.
Ore 21,00 – meditazione serale intorno al fuoco – camminata notturna e rientro

DOMENICA
Ore 09,00 – Colazione.
Ore 10,00 – “Alla luce del sole” meditazione energetica sulla collina
Ore 11,00 – Tisana sulla collina – “Guarda oltre” meditazione di visione consapevole.
Ore 12,00 – Spazio libero.
Ore 13,00 – Pausa pranzo.
Ore 15,30 – Bagno sonoro vibrazionale su amache nel bosco, condotto con campane tibetane.
Ore 17,00 – Tisana e preparazione al cerchio dei saluti.
Ore 18,00 – Termine ritiro.

NB: il programma è svolto principalmente all’aria aperta e può variare a seconda delle tue esigenze o del gruppo e delle condizioni meteo. In relazione a quest’ultime parte del programma potrà essere svolto al riparo e nella sala da meditazione.

BIOGRAFIA RELATORI

Il mio nome completo in sanscrito è Swami Bodhi Vipal che significa “Momento di consapevolezza”. Mi è stato donato da OSHO, Maestro di realtà, come auspicio, meta, meditazione. Ho iniziato il mio percorso nel lontano 1995 dopo essere uscito indenne da una malattia cronicizzante.

Da oltre 20 anni mi occupo di meditazione, ho lavorato in svariate associazioni e centri di meditazione e crescita. Ho collaborato con il Centro studi Acquariani in qualità di istruttore, sono stato presidente della ass. Momento di luna e direttore del sito webartisti.it, sono stato presidente dell ass. L’ Appartenenza.

Oggi abito presso B&B & Meditation Center Zorba il Buddha dove lavoro come operatore olistico (professione subordinata alla legge 4/2013). Conduco ritiri di meditazione attiva, esperienze minfulness, percorsi Shinrin-Yoku. Propongo il massaggio olistico Bodhi Vipal, tengo seminari di movimento consapevole (danza-teatro meditativo), massaggio, composizione floreale naturale, scrittura creativa, consapevolezza e risveglio. Inoltre organizzo gruppi e seminari su alimentazione, motivazione, Reiki, riflessologia, canto e crescita personale, condotti oltre che da me, anche da relatori esterni di mia conoscenza. Dal 2012 è nata in me la passione per il mare, mi piace navigare a vela, organizzare uscite, crociere e meditazioni in barca. Da sempre sono appassionato di scrittura poesia e musica.

PREZZO, OFFERTE E SCONTI/PROMOZIONI

Il costo di due giorni è di euro 220 compreso di pernottamento il sabato con prima colazione e pasti offerti da noi

Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 45 euro pernottamento e colazione e cena offerta da noi.

Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata il costo è di 110 euro con pranzo offerto da noi.

Offerta: per coppie 195 euro a persona – gruppi di tre persone che si iscrivono contemporaneamente 170 euro a persona.

Sistemazione in camere doppie o triple.

LOCATION

Via Recinto Marmorito, 5 Passerano Marmorito