Sedute settimanali da 30 minuti a disposizione per tutta la settimana.
Diretta online il martedì dalle 18.30 alle 19.30
Lezioni individuali da 30 minuti o più
per tutti coloro desiderino migliorare mobilità, postura e la tonicità muscolare in modo attento e consapevole
La concentrazione sul corpo e sul movimento porta ad un miglior coordinamento e a calibrare l'intensità dell'esercizio, mente e corpo lavorano insieme e questo induce una sensazione di completezza e calma.
Pilates posturale armonizza l'intero sistema muscolare, tonifica il corpo, migliora la forma fisica, l'agilità e la fluidità dei movimenti
Pilates posturale si compone di esercizi che lavorano sui muscoli posturali, sull'allineamento della colonna vertebrale, sul rinforzo dei muscoli dell'addome.
5 euro a settimana per le lezioni da 30 minuti in differita
UN MESE IN OMAGGIO SE E' LA PRIMA VOLTA CHE PRATICHI CON ME ONLINE. APPROFITTANE!!!
ONLINE e Provincia di Cuneo
