Sedute settimanali da 30 minuti a disposizione per tutta la settimana - 5 euro a settimana. PROVA!
Lezioni individuali da 30 minuti o più
a tutte coloro che desiderino migliorare mobilità, postura e la tonicità muscolare in modo attento e consapevole
La concentrazione sul corpo e sul movimento porta ad un miglior coordinamento e a calibrare l'intensità dell'esercizio, mente e corpo lavorano insieme e questo induce una sensazione di completezza e calma.
Pilates posturale armonizza l'intero sistema muscolare, tonifica il corpo, migliora la forma fisica, l'agilità e la fluidità dei movimenti
Pilates posturale si compone di esercizi che lavorano sui muscoli posturali, sull'allineamento della colonna vertebrale, sul rinforzo dei muscoli dell'addome.
5 euro a settimana per le lezioni da 30 minuti in differita. PROVA!
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