Ritrovare la performance attraverso la ginnastica e autoipnosi
dai 15 ai 70 anni maschi e femmine
A gestire la postura a lavoro, scioltezza nel camminare, flessibilità nel tempo
Perchè è un incontro settimanale da dedicare a se stessi e usufruire del benessere fisico per molti giorni, fino a riequilibrio in totale autonomia.
Rilassamento, autoipnosi, esercizi elastici, esercizi dinamici concludendo con una meditazione.
tutti i mercoledì dalle 19,30 alle 20,30
studiogeavitale.com
12 lezioni € 105,00 anzichè 120,00
G. Matteotti 16 OGGIONA CON SANTO STEFANO
Corso di metodologia dell’allenamento – modulo forza muscolare
DISPONIBILE TUTTO L'ANNO
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Corso pilates dolce
Dal 25 SETTEMBRE 2023 al 10 GIUGNO 2024
SEGRATE (MI) >
Corso di metodologia dell’allenamento – modulo stretching funzionale
DISPONIBILE TUTTO L'ANNO
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Corso di metodologia dell’allenamento – modulo allenamento funzionale
DISPONIBILE TUTTO L'ANNO
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Corso di metodologia dell’allenamento – modulo resistenza muscolare
DISPONIBILE TUTTO L'ANNO
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La ginnastica posturale
Esercizi e consigli per conquistare una postura corretta
E. De Col
