Ritrovare la performance attraverso la ginnastica e autoipnosi
dai 15 ai 70 anni maschi e femmine
A gestire la postura a lavoro, scioltezza nel camminare, flessibilità nel tempo
Perchè è un incontro settimanale da dedicare a se stessi e usufruire del benessere fisico per molti giorni, fino a riequilibrio in totale autonomia.
Rilassamento, autoipnosi, esercizi elastici, esercizi dinamici concludendo con una meditazione.
tutti i mercoledì dalle 19,30 alle 20,30
studiogeavitale.com
12 lezioni € 105,00 anzichè 120,00
G. Matteotti 16 OGGIONA CON SANTO STEFANO
Corso di metodologia dell’allenamento – modulo allenamento funzionale
DISPONIBILE TUTTO L'ANNO
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Posturale correttiva
DISPONIBILE TUTTO L'ANNO
OGGIONA CON SANTO STEFANO (VA) >
Corso di metodologia dell’allenamento – modulo stretching funzionale
DISPONIBILE TUTTO L'ANNO
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Corso pilates dolce
Dal 16 OTTOBRE 2023 al 10 GIUGNO 2024
SEGRATE (MI) >
Corso di metodologia dell’allenamento – modulo resistenza muscolare
DISPONIBILE TUTTO L'ANNO
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La ginnastica posturale
Esercizi e consigli per conquistare una postura corretta
E. De Col
Ginnastica posturale - metodo scientifico
Elaborato sulla base dei più accreditati e aggiornati risultati della ricerca scientifica applicata alle scienze del movimento
Nicolò Ragalmuto, Roberto Pizziconi, Alberto Falcone, Luca Russo Ph.D
Bioginnastica per il riequilibrio posturale bioenergetico
Ritrovare il benessere attraverso il lavoro sul corpo e l'ascolto di sé
Stefania Tronconi
Vivere senza dolori con l'educazione posturale
Un percorso pratico e teorico per imparare a conoscersi e ad aiutarsi nella prevenzione e nel trattamento dei dolori articolari con semplici esercizi e piccoli attrezzi da utilizzare anche da soli
Lorenzo Ferrante
