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PRANAYAMA

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    Titolo
Pranayama
    Sottotitolo
La Quarta Perla del Raja Yoga
    Categoria
Seminari
    Organizzatore
    Telefono
    Data
04-02-2018
    Durata
h 09.30 - 12.30 - h 14.30 - 17.30
    Conduttori
Sri Yogi Pranidhana
    Location
Shiva Yoga Temple
    Website della location
    Indirizzo
Via Repubblica 58 - lissone (MB)
DESCRIZIONE

Una giornata di studio sulla Scienza del Respiro. Il quarto gradino secondo la filosofia di Patanjali. Seminario adatto a tutti, dal principiante all'insegnante yoga. La pratica del Pranayama aiuta a rendere più stabile e concentrata la mente, diverse le tipologie di pranayama affontare, per supportare il praticante anche durante le lezioni, il giusto respiro è ciò che rende la pratica dello Yoga unica.

A CHI SI RIVOLGE

A tutti i praticanti Yoga o gli interessati alla Scienza del Respiro

PERCHÈ PARTECIPARE

Dopo lo studio e la pratica costante delle Asana (posizioni Yoga), il Pranayama conduce il praticante ad incontrare lo Yoga Superiore, il Raja Yoga. La consapevolezza del respiro è infatti uno strumento vitale per conoscere la mente e vivere al meglio i grandi benefici delle posture Yoga.
Le tecniche scientifiche del Pranayama permettono di raggiungere una maggiore armonia tra il corpo e la mente.

ARGOMENTI TRATTATI

ॐ Introduzione e storia del Pranayama
ॐ Respirare nelle Asana
ॐ Le Asana più adatte al Pranayama
ॐ Benefici fisiologici e psichici
ॐ Pranayama e respirazione profonda
ॐ Mudra specifici di riequilibrio energetico
ॐ Adham: respirazione addominale
ॐ Madhyam: respirazione intercostale
ॐ Adhyam: Respirazione clavicolare
ॐ L’importanza della chiusura del mento – Jalandhara Bhanda
ॐ Gli otto Pranayama tradizionali

BIOGRAFIA RELATORI

https://www.shivayogatemple.it/il-maestro/

PREZZO, OFFERTE E SCONTI/PROMOZIONI

60€ + tessera associativa per i nuovi iscritti
Per una migliore organizzazione del corso è necessaria la prenotazione.
Caparra di conferma iscrizione € 30,00.

LOCATION

Via Repubblica 58 lissone