PRESENZA E CENTRATURA

PRESENZA
è tornare a te ed essere consapevole e partecipe a ciò che c’è, momento per momento.

CENTRATURA
è l’allineamento di mente, cuore e pancia nel momento presente.

Quando sei presente c’è la comprensione che ogni momento tutto si disvela nel corpo: non come astrazione mentale, ma come spirito che si manifesta attraverso il corpo, e ti dà la possibilità di essere consapevole e partecipe della tua esperienza qui e ora.

Essere presente ti permette di uscire dalla meccanicità e dal torpore che rende la vita opaca, piatta e apparentemente ripetitiva.

Attraverso pratiche di meditazione e auto-inchiesta verrai accompagnato e sostenuto nel praticare presenza e avvicinarti al tuo centro. Potrai avere comprensioni di come nella vita di ogni giorno ti allontani da te, di come ti perdi e di come puoi ritrovarti.

Il corso “Presenza e Centratura” fa parte del percorso I Fondamentali (con date in tutta Italia), ideato da Integral Being Institute ed è aperto a chiunque voglia avvicinarsi alla ricerca spirituale e sperimentare il lavoro dell’istituto.

Il prezzo del corso comprende cena + colazione + pranzo, cibo vegetariano.

Se vieni da lontano c’è la possibilità di alloggiare nelle camere dell’Associazione Terra Franca o presso altri bed and breakfast nelle vicinanze.

Tutti da persone che si vogliono avvicinare a queste discipline a persone che già praticano

Tecniche di meditazione di presenza che possono essere praticate anche a casa nella vita di tutti i giorni

Per ritrovare la propria armonia e riallineare pancia, cuore e mente. Per ritrovare uno spazio di rilassamento e poter imparare tecniche da usare a casa per alleviare lo stress della vita quotidiana.

Tecniche di meditazione e di presenza. Cosa significa esser qui ora. Riallineamento dei centri energetici del corpo.

Inizio ore 14:00 di sabato 7 Ottobre.
Fine ore 17:00 di Domenica 8 Ottobre

170

via Firenze 33 Castelfranco di Sopra, Castelfranco Piandiscò