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RITIRO DI MEDITAZIONE MINDFULNESS: VIVERE IL PRESENTE

OlisticMap - Ritiro Di Meditazione Mindfulness: Vivere Il Presente thumb
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    Titolo
Ritiro Di Meditazione Mindfulness: Vivere Il Presente
    Sottotitolo
Quietare la mente e sperimentando la consapevolezza del qui e ora
    Categoria
Ritiri
    Organizzatore
    Telefono
    Cellulare
    Website
    Data
27-02-2021
    Durata
9 di sabato 18 domenica, possibilità arrivo venerdì
    Conduttori
Vipal
    Location
Centro di meditazione Zorba Il Buddha
    Website della location
    Indirizzo
Via Recinto Marmorito, 5 - Passerano Marmorito (AT)
DESCRIZIONE

Il ritiro di meditazione si svolgerà a scelta in uno, due o tre giorni (per chi lo desidera vi è la possibilità di venire già il venerdì sera per cena) dalle 9 del primo giorno alle 18,30 del terzo, in formula pensione completa ospitati presso la nostra struttura. ( su richiesta vi è la possibilità di venire già il venerdì sera). Il ritiro si svolgerà anche all’esterno in spazi protetti appositamente realizzato nel bosco. Il programma è studiato per accompagnarti nella meditazione attiva e mindfulness e per farti sperimentare il percorso Shinrin-yoku ovvero il bagno di foresta un programma di meditazione da da fare nel bosco.

A CHI SI RIVOLGE

A chi è in cerca, agli sperimentatori, a chi vuole crescere e portare energia positiva nelle relazioni e nel mondo. Ma anche chi semplicemente voglia prendersi un poco di tempo per sé stesso e meditare in un ambiente protetto ed energeticamente puro immerso nella natura, Possono partecipare tutti, sia i neofiti in cerca di una strada, che i più esperti che troveranno un valido aiuto in più per la loro crescita.

COSA IMPARI

Grazie alle meditazioni e agli strumenti che metterò a tua disposizione per acquietare la mente e ridurre lo stress, ritroverai la pace e la spontaneità di quando eri bambino.

PERCHÈ PARTECIPARE

Lo scopo di questo ritiro e quello di permetterti di rallentare e prenderti uno spazio tutto tuo, lontano dal caos e dall'inquinamento, e vivere il presente entrando maggiormente in contatto con te stessa/o. Potrai giovare dei benefici del ritiro sperimentando diversi tipi di meditazione attiva sia catartiche che di movimento consapevole, ma anche meditazioni statiche guidate sia di visualizzazione creativa che energetiche.

ARGOMENTI TRATTATI

Meditazione Attiva, Energetica, Depurativa, Catartica – Esercizi Spirituali E Sciamanici – Percorso Shinrin-Yoku – Mindfulness - Bagno Sonoro Vibrazionale - Massaggio e Riequilibrio Sonoro – Movimento Consapevole.

PROGRAMMA

PROGRAMMA
Il ritiro di meditazione si svolgerà a scelta in uno o due giorni (per chi lo desidera vi è la possibilità di venire già il venerdì sera per cena) dalle 9 del primo giorno alle 18,00 del secondo, in formula pensione completa ospitati presso la nostra struttura. Il ritiro si svolgerà anche all’esterno in spazi protetti appositamente realizzato nel bosco. Il programma è studiato per accompagnarti nella meditazione attiva e mindfulness e per farti sperimentare il percorso Shinrin-Yoku ovvero il bagno di foresta un programma di meditazione da fare nel bosco.

VENERDÌ (FACOLTATIVO)
Ore 19,00 – Cena vegetariana.
Ore 20,00 – Partecipazione facoltativa gruppo meditazione.

SABATO
ore 09.00 – 9.30 segreteria.
ore 09.30 – Esplosione Alla Vita: meditazione con musica live ed esperienza sonora con tamburi, campana tibetana, bastone della pioggia. Condivisione.
ore 11.00 – Tea/caffè break.
ore 11.30 – Respira Nel Fisico: meditazione mindfulness focalizzata sulla respirazione sui tre punti corporei – piedi – ombelico – cuore.
ore 12,30 – Pausa meditativa: spazio libero in cui rimanere solo con te stesso in silenzio.
ore 13.00 – Pranzo.
ore 15,30 – Percorso Shinrin-Yoku: Camminata Primordiale, meditazione camminata ancestrale di ancoraggio – Risveglio Energetico Sonoro, meditazione attiva energetica. condotta con strumenti tradizionali tribali, tutto il percorso verrà svolto all’aria aperta.
ore 17,00 – Tea break.
ore 18,00 – Meditazione Gourishankar.
ore 19,00 – Pausa meditativa: spazio libero in cui rimanere solo con te stesso in silenzio.
ore 20,00 – Cena.


DOMENICA
ore 09.00 – Colazione.
ore 10.00 – Rito sciamanico con tamburo, smudge sonagli e canto: Meditazione guidata di autocoscienza.
ore 10.30 – Entra Nella Tua Mente: meditazione sulla consapevolezza del pensiero.
ore 11.00 – Tea/caffè break.
ore 11.30 – Movimento Presente: meditazione mindfulness di consapevolezza nel movimento.
ore 12,00 – Spazio libero.
ore 13.00 – Pranzo.
ore 15,30 – Percorso Shinrin-Yoku Camminata zen – Meditazione I 5 Regni.
ore 17,00 – Tea break.
ore 17,30 – Il Laboratorio Interiore – Meditazione Di Crescita E Sviluppo Delle Potenzialità.
ore 18,00 – Termine ritiro.

NB: il programma può variare a seconda delle esigenze del gruppo e delle condizioni meteo.

ABBIGLIAMENTO
È consigliato un abbigliamento comodo, calze antiscivolo e un materassino da ginnastica per lavori all’interno, scarpe da trekking e abbigliamento comodo e caldo per l’esterno. Porta con te una bandana o foulard per bendarti gli occhi.

BIOGRAFIA RELATORI

Il mio nome completo in sanscrito è Swami Bodhi Vipal che significa “Momento di consapevolezza”. Mi è stato donato da OSHO, Maestro di realtà, come auspicio, meta, meditazione. Ho iniziato il mio percorso nel lontano 1995 dopo essere uscito indenne da una malattia cronicizzante. Da oltre 20 anni mi occupo di meditazione, ho lavorato in svariate associazioni e centri di meditazione e crescita. Ho collaborato con il Centro studi Acquariani in qualità di istruttore, sono stato presidente della ass Momento di luna e direttore del sito webartisti.it, sono stato presidente dell ass. L’ Appartenenza. Oggi lavoro e abito presso B&B & Meditation Center Zorba il Buddha dove lavoro come operatore olistico (professione subordinata alla legge 4/2013). Conduco ritiri olistici di Meditazione Attiva e Detox Spirituale, Esperienze Mindfulness e Relax, Percorsi Shinrin-Yoku (bagno di foresta) ed Esperienze/Seminario di Massaggio Meditativo sia individuale che di coppia e seminari di Scrittura Creativa e di Consapevolezza. Inoltre propongo il massaggio olistico Bodhi Vipal e organizzo gruppi e seminari su alimentazione, motivazione, reiki, riflessologia, canto e crescita personale, condotti oltre che da me, anche da relatori esterni di mia conoscenza. Dal 2012 è nata in me la passione per il mare, mi piace navigare a vela, organizzare uscite, crociere e meditazioni in barca. Da sempre sono appassionato di scrittura poesia e musica.

PREZZO, OFFERTE E SCONTI/PROMOZIONI

COSTI
Il costo di due giorni è di euro 185 compreso di pernottamento il sabato con prima colazione e pasti offerti da noi
Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 35 euro pernottamento e colazione e cena offerta da noi.
Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata il costo è di 80 euro con pranzo offerta da noi.
Offerta: per coppie 170 euro a persona – gruppi che si iscrivono contemporaneamente 150 euro a persona

LOCATION

Via Recinto Marmorito, 5 Passerano Marmorito