RITIRO DI MEDITAZIONE DISINTOSSICANTE

La tua anima coperta dai pesanti strati di condizionamenti e meccanismi ti chiede aiuto, ha bisogno che tu ti disintossichi e ti alleggerisci della consuetudine che ti ha rinchiuso in una gabbia dorata.
Se vuoi rilassarti immersa/o nella natura e cogliere l'occasione per disintossicarti e depurarti mangiando prevalentemente frutta e verdura, camminando, praticando semplici meditazioni e svolgendo esercizi di rilassamento dinamico questo weekend è per te.

Il ritiro è rivolto a chi voglio prendersi cura di sé ritagliandosi uno spazio personale per meditare, immerso nella natura, conducendo per due giorni una alimentazione sana con prodotti BIO a km0.

Seguirai un percorso specifico inserito in un ritiro in cui si utilizzeranno meditazioni attive catartiche, massaggi sonori vibrazionali con strumenti etnici della tradizione sciamanica, meditazioni di purificazione ed energetiche, fumigazioni con smudge stick di salvia bianca, incenso naturale di purificazione. Inoltre avrai modo di sperimentare lo Shinrin-Yoku o bagno di foresta pratica meditativa nel bosco importata dal Giappone. Avrai infine a disposizione lo spazio per rilassarti nella natura passeggiando nei nostri boschi, o per ricevere un massaggio olistico Bodhi Vipal.
Se lo desideri vi è la possibilità su prenotazione di ricevere i massaggi olistici – Luce Solare: massaggio meditativo rigenerante – Depurazione Sottile: massaggio meditativo depurativo – Movimento Dei Chakra: massaggio meditativo di riequilibrio energetico – Trattamento Rituale Ancestrale: massaggio sciamanico – Mani Di Cuore: massaggio che utilizza l’energia pranica con imposizione delle mani – Risveglio Energetico: massaggio energizzante – Carezza Dello Spirito: massaggio meditativo di contatto profondo. Inoltre potrai sperimentare su prenotazione le tre tipologie diverse di bagno sonoro: bagno sonoro rituale ancestrale: effettuato con strumenti musicali e canti della tradizione sciamanica – bagno sonoro vibrazionale: effettuato con cimbali, campane tibetane, mantra e vocalizzi – bagno sonoro movimento chakra: riequilibrio dei chakra effettuato nei chakra bassi con strumenti tribali sciamanici e nei chakra alti con campane tibetane.

Per rilassarti immerso nella natura, e meditare, depurando mente e corpo.

Potrai praticare esercizi di ginnastica dolce e semplici posizioni yoga, essere guidata/o nel Shinrin-yoku letteralmente bagno nella foresta, una pratica wellness nata in Giappone, che prevede di camminare lentamente, respirare col diaframma, rilassarsi assaporando e ascoltando profumi e suoni della natura. Potrai inoltre praticare le meditazioni guidate e mindfulness create appositamente per il ritiro detox.
Per chi desiderasse ricevere il massaggio olistico rigenerante Bodhi Vipal sono previste su prenotazione sessioni in alternativa alle attività ( dove indicato sul programma) oppure il sabato dopo cena. Il massaggio dura 45 minuti, in uno spazio protetto in cui si è creata una atmosfera intima con l'ausilio di lampade per cromoterapia, aromi di erbe ed incensi tibetani fatti a mano e musica. Per il massaggio vengono utilizzati oli caldi aromatizzati con erbe ed essenze profumate di nostra produzione.

PROGRAMMA
VENERDÌ‘ (FACOLTATIVO)
Ore 19,00 – Cena vegetariana light.
Ore 20,00 – Partecipazione facoltativa gruppo meditazione.

SABATO
Ore 09,00 – Colazione disintossicante a base di estratti di frutta e verdura, tisane depurative e pane integrale lievitato naturalmente con pasta madre.
Ore 10,00 – Risveglio Energetico: meditazione attiva energizzante.
Ore 11,00 – Tisana Depurativa all’aria aperta con meditazione di visualizzazione: Lo Spirito Delle Piante.
Ore 12,00 – Spazio libero.
Ore 13,00 – Pranzo vegetariano light.
Ore 15,30 – Meditazione Camminata.
Ore 16,30 – Bagno sonoro depurativo sciamanico con strumenti tribali tradizionali e smudge alla salvia bianca.
Ore 17,00 – Pausa tisana depurativa.
Ore 18,00 – Depurazione Sottile: meditazione di purificazione per i corpi: fisico, emozionale, mentale.
Ore 19,00 – Spazio libero.
Ore 20,00 – Cena vegetariana light.
Ore 22,00 – Massaggio olistico o Bagno sonoro facoltativi e su prenotazione (a pagamento).

DOMENICA
Ore 09,00 – Colazione disintossicante a base di estratti di frutta e verdura, tisane depurative e pane integrale lievitato naturalmente con pasta madre.
Ore 10,00 – Saluto Al Sole Depurazione: meditazione depurativa all’aria aperta che utilizza come base alcune posture base yoga.
Ore 11,00 – Percorso Detox: esercizi con voce e movimento all’aria aperta di purificazione verde e visualizzazione panoramica.
Ore 12,00 – Spazio libero.
Ore 13,00 – Pranzo vegetariano light.
Ore 15,30 – Dare Avere: meditazione energetica nella natura sul 4 e 5 chakra accompagnata con strumenti etnici tribali.
Ore 16,30 – Pausa tisana depurativa.
Ore 17,00 – Meditazione mindfulness: Depurazione verde.
Ore 18,00 – Termine ritiro.
NB: il programma può variare a seconda delle tue esigenze o del gruppo e delle condizioni meteo.

ABBIGLIAMENTO
È consigliato un abbigliamento comodo, calze antiscivolo per lavori all’interno, scarpe e abbigliamento da trekking per l’esterno. Portare materassino da meditazione, una bandana per bendarsi gli occhi.

Il mio nome completo in sanscrito è Swami Bodhi Vipal che significa “Momento di consapevolezza”. Mi è stato donato da OSHO, Maestro di realtà, come auspicio, meta, meditazione. Ho iniziato il mio percorso nel lontano 1995 dopo essere uscito indenne da una malattia cronicizzante. Da oltre 20 anni mi occupo di meditazione, ho lavorato in svariate associazioni e centri di meditazione e crescita. Ho collaborato con il Centro studi Acquariani in qualità di istruttore, sono stato presidente della ass Momento di luna e direttore del sito webartisti.it, sono stato presidente dell ass. L’ Appartenenza. Oggi lavoro e abito presso B&B & Meditation Center Zorba il Buddha dove lavoro come operatore olistico (professione subordinata alla legge 4/2013). Conduco ritiri olistici di Meditazione Attiva e Detox Spirituale, Esperienze Mindfulness e Relax, Percorsi Shinrin-Yoku (bagno di foresta) ed Esperienze/Seminario di Massaggio Meditativo sia individuale che di coppia e seminari di Scrittura Creativa e di Consapevolezza. Inoltre propongo il massaggio olistico Bodhi Vipal e organizzo gruppi e seminari su alimentazione, motivazione, reiki, riflessologia, canto e crescita personale, condotti oltre che da me, anche da relatori esterni di mia conoscenza. Dal 2012 è nata in me la passione per il mare, mi piace navigare a vela, organizzare uscite, crociere e meditazioni in barca. Da sempre sono appassionato di scrittura poesia e musica.

COSTI
Il costo di due giorni è di euro 195 compreso di pernottamento il sabato con prima colazione e pasti offerti da noi.
Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 35 euro pernottamento e colazione, cena offerta da noi.
Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata il costo è di 90 euro con pranzo offerto da noi.
Offerta: per coppie 170 euro a persona – gruppi che si iscrivono contemporaneamente 150 euro a persona.

Via Recinto Marmorito, 5 Passerano Marmorito