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RITIRO DI PRATICHE MEDITATIVE MENTE-CORPO YOGICHE & DAOISTE TUNATAO

OlisticMap - Ritiro di PRATICHE MEDITATIVE MENTE-CORPO YOGICHE & DAOISTE TUNATAO thumb
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    Titolo
Ritiro di PRATICHE MEDITATIVE MENTE-CORPO YOGICHE & DAOISTE TUNATAO
    Sottotitolo
RENDERE COSCIENTI LE INFINITE RELAZIONI TRA ESSERE UMANO E UNIVERSO. Un’immersione negli Esercizi di Autocura – Yoga - Meditazione –Daoyin Yangsheng Qi Gong – TaijiQuan
    Categoria
Ritiri
    Telefono
    Data
20-07-2024
    Durata
7 giorni
    Conduttori
M* Alfredo Albiani
    Attestati / Crediti
Attestato di partecipazione. Crediti per studenti e insegnanti FISTQ
    Location
Libera Università di Alcatraz di Jacopo Fo, Gubbio (PG)
    Indirizzo
località Frazione Santa Cristina, 53, - 06024 Gubbio (PG)
DESCRIZIONE

7 giorni di pratica pacata e profonda in un contesto di immersione e rispetto per la vita e l’ambiente, sotto la guida esperta del M° Alfredo Albiani, dove ci connetteremo con la nostra natura profonda, attraverso varie metodiche Daoiste, esplorando il TuNaTao, sistema a lungo sperimentato e altamente efficace per passare da spettatori ad attori coscienti della nostra salute, benessere e felicità.
In questo ritiro estivo di meditazione e pratiche Daoiste TuNaTao, come sperimentato nelle edizioni precedenti, continueremo ad immergerci nell’armonia del flusso interiore secondo la visione del Dao (Tao), per recuperare l’allineamento profondo, aprendosi al perfetto e immutabile scambio energetico che unisce Cielo e Terra, ritrovando quello stato di equilibrio, armonia e salute per esprimere la propria natura originaria.

A CHI SI RIVOLGE

Tutti possono avvicinarsi a queste pratiche millenarie ottenendo molti miglioramenti fino dai primi giorni. Il corso è adatto a tutti e tutte ed è fortemente consigliato per tutte le età e gradi di approfondimento nella pratica meditativa, indicato per Insegnanti (e per aspiranti tali) di discipline Bio Naturali, medici agopuntori, terapisti Tuina, Shiatsu, operatori olistici e per chi desidera intraprendere la via della conoscenza di sé.

COSA IMPARI

ESPLOREREMO 
Il telaio, la rete e le relazioni della vita, la struttura energetica del corpo, la fitta trama di interscambio tra interno ed esterno e tra esterno ed interno, attingendo a pratiche come: Jibengong esercizi fondamentali per migliorare la stazione eretta - il movimento del bacino, delle scapole e della colonna vertebrale senza i quali non si può pensare di poter usare il movimento come via di guarigione - Wu Xing Chan meditazioni sui cinque movimenti – Bi Mu Yang Sheng chiudere gli occhi e nutrire lo Shen - Zhang Zhuang stare radicati come un albero – Tuna: esercizi di respirazione consapevole, respiro meditato - Da Li Gong sviluppo della grande forza - Ba Duan Jin del Nord gli otto esercizi del broccato - Wu Qin Xi il giuoco dei 5 animali - Liu Zi Jue I sei suoni…

PERCHÈ PARTECIPARE


Il TUNATAO, è sistema, scienza ed arte integrati, unico, nato dal fertile incontro tra discipline antiche, tradizionali e moderne e vi trovano casa lo Yoga antico, il Daoyin Yangsheng Qigong, vari stili di Taijiquan, di Medicina Daoista, pratiche contemplative, Mindfulness, PNEI, Neuroscienze, Pratiche Dialogiche, l’Ecologia del corpo, mente e ambiente (ECMA), la Meditazione e l’auto-massaggio. I metodi Daoisti sono una eredità che abbiamo ricevuto da popoli esistiti migliaia di anni fa, e comprendono pratiche psico-fisico-spirituali, raccolte in un complesso ben strutturato che, non solo ha superato un lasso di tempo enorme, ma si è raffinato e migliorato attraverso i secoli, arrivando a comprendere un’innumerevole quantità di opportunità per la salute che migliora grazie al sincronizzarsi dei ritmi delle stagioni e della propria fisiologia fisica, emotiva e mentale, elevando la qualità della propria vita. Nel ritiro esploreremo alcune forme di movimento standardizzate, gesti spontanei, suoni e semplici tecniche eseguite in modo da renderle efficaci e attive in modo da trasformarle in arti curative. Con gli esercizi di interiorizzazione e meditazione seduta (Zuochan) ed in movimento, costruiamo un rapporto sempre più intimo con sé stessi, esprimendosi al massimo nella propria vita, con gioia, felicità e serenità.

ARGOMENTI TRATTATI

Il rapporto corpo mente cervello, lo sviluppo consapevole della salute, del benessere, per vivere felici in pace e a lungo
Asana Kriya Daoyinyangsheng taijiquan Zuochan automassaggio

PROGRAMMA

PROGRAMMA INDICATIVO

Sabato 20 luglio

17.00 – 17.45 Arrivo in struttura

18.00 – 19.00 Meditazione Zuochan, presentazione del ritiro

21.00 – 22.00 Zuochan, Daoyin.
Da domenica 21 a venerdì 26

07.00 – 08.00 Zuochan, Daoyin
08.00
08.30 Colazione

09.00 – 12.00 Tunatao Yoga, pratica dialogo

12.30 – 13.30 Pranzo
15.00 – 15.30 passeggiata Taiji
15.30 –
18.00 Tunatao Daoyin Yangsheng Qigong, spiegazione
21.00 – 22.00 Zuochan, automassaggio
Sabato 27

07.00 – 08.00 Zuochan, automassaggio Daoyin
08.00 –
08.30 Colazione

09.00 – 12.00 Tunatao Daoyin Yangsheng Qigong, Tunatao Yoga

saluti

BIOGRAFIA RELATORI

M°Alfredo Albiani
 da più di 50 anni, è esperto e ricercatore di Yoga, Qigong, Taijiquan, Meditazione, tecniche psicosomatiche ed integrate.
- Laurea in fisioterapia. - Master in Mindfulness, Neuroscienze e pratiche contemplative.
 - Discendente diretto di 5ª generazione di Taijiquan stile Chen metodo Hong
 - Docente al corso di Medicina Integrata di 1° livello all’Università di Siena
 - Vicepresidente della Federazione Europea di Taijiquan stile Chen metodo Hong
 - Membro del Comitato Dis-Co Sipnei – Membro Pnei-Fert – Segretario e Docente FISTQ - Facilitatore di Pratiche Dialogiche – Executive Coach in progress

PREZZO, OFFERTE E SCONTI/PROMOZIONI

promozione per il solo corso: 500 euro fino al 31 maggio 2024, approfittane.
Informazioni 3398975443 - spaziouniversiparalleli@gmail.com

LOCATION

località Frazione Santa Cristina, 53, 06024 Gubbio