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RITIRO YOGA E TREKKING IN NATURA

OlisticMap - Ritiro Yoga e trekking in natura thumb
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    Titolo
Ritiro Yoga e trekking in natura
    Sottotitolo
Se ami stare in natura e camminare;Se ami la pratica dello yoga, della meditazione e senti il bisogno di Respirare...vieni a trovarci!
    Categoria
Ritiri
    Organizzatore
    Telefono
    Website
    Data
20-07-2021
    Durata
5 giorni
    Conduttori
Tommaso Valentini, Tommaso Orsini
    Location
Fattoria il sentiero: È un casale interamente ristrutturato con gusto ed armonia formato da tre case indipendenti. Si trova nell’Appennino Modenese a 750 m slm ai piedi del Monte Cimone (2.200 m). Queste montagne fanno parte del Parco Regionale del F
    Website della location
    Indirizzo
via Ca Nicolo - Fanano (MO) (MO)
DESCRIZIONE

Incontro tra lo Yoga, la Meditazione ed il Camminare
Lo Yoga Trek nasce dal desiderio di fare incontrare due pratiche che riteniamo avere maggiori effetti benefici sull'intero organismo;
così che si possano integrare, valorizzare, completare.
Ampio spazio viene dedicato ad entrambe

A CHI SI RIVOLGE

Seminario aperto a tutti, anche se non praticanti di ashtanga yoga, con un buon livello di preparazione, uno stato di benessere generale, una buona attitudine al camminare.

PERCHÈ PARTECIPARE

Per dedicarsi spazio e tempo in natura, condividendo questi giorni in piccolo gruppo, per ripristinare il proprio ritmo naturale, rigenerare corpo e mente attraverso la pratica yoga e i benefici del camminare e ossigenarsi in spazi aperti

ARGOMENTI TRATTATI

ashtanga yoga I serie, fisiologia del respiro e della camminata, meditazione

PROGRAMMA

PROGRAMMA
• Risveglio, meditazione
• Pratica quotidiana di Ashtanga yoga (I, II Serie)
• Colazione
• Trekking
• Pranzo
• Approfondimento yoga, pranayama
• Cena con deliziosi pasti vegetariani

BIOGRAFIA RELATORI

Tommaso Valentini: insegnante ashtanga yoga, abilitato all’insegnamento della I° e II° serie, inizia la sua formazione in India, trascorrendo lunghi periodi con maestri tradizionali. Approfondisce il suo percorso con la guida di insegnanti conosciuti a livello internazionale quali KRISTINA KARITINOU e MANJU JOIS, figlio del Maestro indiano PATTABHI JOIS, fondatore dell’ASHTANGA YOGA.
Tommaso Orsini: guida ambientale escursionistica, istruttore fit walking

LOCATION

via Ca Nicolo Fanano (MO)