menu
Questo sito utilizza cookie anche di terze parti, per migliorare l'esperienza utente, motivi statistici e pubblicità. Scorrendo questa pagina o cliccando in qualunque suo elemento, acconsenti all'uso dei cookie. Per saperne di più Clicca qui.
Accetto

SEMINARIO DI YIN YOGA ALLA SCOPERTA DEI CHAKRA

OlisticMap - Seminario di Yin Yoga alla scoperta dei Chakra thumb
Mappa
Contatta
    Titolo
Seminario di Yin Yoga alla scoperta dei Chakra
    Categoria
Seminari
    Organizzatore
    Telefono
    Website
    Data
18-04-2020
    Durata
7 ore
    Conduttori
Giulia Porro
    Location
Veleso
    Website della location
    Indirizzo
via per Zelbio - Veleso (CO)
DESCRIZIONE

In questo corso esploreremo il sistema dei chakra usando prevalentemente, ma non unicamente, posizioni di Yin Yoga.

“Chakra” proviene dall’antica tradizione indiana che significa “Ruota dell’Energia”. Sono gli organi del nostro corpo sottile che inviano e ricevono energia da e verso i corpi fisico, emotivo, mentale, energetico e spirituale.

Imparare a conoscere i Chakra consente di capire di più sulla salute del corpo e ci aiuta a ripristinare e migliorare il nostro flusso di energia. Siamo esseri umani, qui per sperimentare la vita, e quindi per lavorare costantemente su noi stessi e sui nostri Chakra. Ci sono sette chakra principali situati lungo il canale centrale, dalla colonna vertebrale alla cima della testa. Ciascuno dei sette chakra principali interagisce con l’altro in modo diverso, poiché l’energia fluisce tra ciascuno di essi e reagiranno in modo diverso.

In questo corso impareremo a connetterci più profondamente ai chakra e a capire le loro relazioni con il corpo fisico (sistemi di organi e aree del corpo) e il corpo emotivo. Impareremo come ogni chakra è collegato a determinati aspetti psicologici ed emotivi e come riportare i chakra in equilibrio usando yoga, tecniche di respirazione e affermazioni.

Le pose si terranno generalmente 1-8 minuti per lavorare sul tessuto connettivo profondo.

A CHI SI RIVOLGE

Questo workshop fa per te se:
- Sei interessato ad esplorare i chakra per portare una maggiore salute generale ed equilibrio alla tua vita.
- Sei interessato a utilizzare lo yoga per alleviare lo stress, allentare la tensione e rilassarti profondamente.

Questo corso è pensato per tutti i livelli.

PERCHÈ PARTECIPARE

Un 'occasione per imparare uno stile di yoga volto ad alleviare lo stress in maniera equilibrata coi propri chakra

ARGOMENTI TRATTATI

Yin Yoga, Chakra, Relax, Stress

PROGRAMMA

Programma

Sabato 18 aprile
10:30
Arrivo dei partecipanti e registrazione con tisana di benvenuto

11:00 – 13:00
Pratica
Chakra della radice: trovare una centratura
Chakra sacrale: rilasciare le emozioni

13:00 – 15:00
Pranzo a tema presso l’azienda agricola La Roggia con illustrazione sui cibi più adatti a stimolare i chakra

15:00 – 17:30
Chakra del plesso solare: rafforzare il proprio potere
Chakra del cuore: compassione e apertura
Chakra della gola: espressione autentica
Chakra della corona: intuizione e connessione
Meditazione finale

17:30
Chiusura del seminario e saluti

Attenzione: il numero di partecipanti è limitato a 10, per garantire il massimo livello di coinvolgimento al gruppo. Prenota in fretta il tuo posto!

BIOGRAFIA RELATORI

Giulia Porro, Life coach e insegnante di restorative yoga

Da sempre appassionata di varie discipline olistiche che mirano al benessere psicofisico, curiosa e instancabile viaggiatrice, sono life & career coach e aiuto le persone a scoprire nuove possibilità e ad essere liberi di scegliere la propria strada.

Grazie alla pratica del restorative yoga ti aiuto a rilassarti, a trovare tempo per te e a gestire più efficacemente la tua giornata, integrando anche tecniche di rilassamento, meditazione e mindfulness.

PREZZO, OFFERTE E SCONTI/PROMOZIONI

€ 99,00 a persona e comprende:
accesso al seminario + due pasti (pranzo, merenda)

LOCATION

via per Zelbio Veleso