Nella piattaforma è possibile praticare non solo HathaYoga, ma anche bioenergetica, meditazione, tecniche di rilassamento e meditazione
Si rivolge a tutti, sia a chi non ha mai praticato, ma anche a chi desidera migliorare la sua pratica.
Le sessioni sono pensate per chi segue da casa, ed hanno la durata di 30 minuti
Impari ad ascoltare il corpo, impari tecniche di rilassamento, movimenti funzionali, asana per tonificare il corpo e distendere la schiena
Perchè online è più pratico che andare in palestra, ha meno costi e sei a casa tua.
L'unico difetto dell'online è che non cè il rapporto con l'insegnante e quindi la sua supervisione, per questo motivo le sessioni sono pensate per chi segue da distante.
Asana, rilassamento, bioenergetica, emozioni, visualizzazione, meditazione, pranayama, studio dei testi
13 sessioni al mese
online online
Framura e 5 terre – mare e cammini spirituali. silenzio e risate !
Dal 14 OTTOBRE 2023 al 16 OTTOBRE 2023
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Yoga ormonale per la donna
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Corso di bhakti yoga madhuram con nitya & ninad
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