Con posizioni e movimenti specifici, accompagnati da una respirazione consapevole, vengono allentate e riequilibrate le “catene muscolari”. Viene facilitata la respirazione diaframmatica, migliorando l’intero ciclo respiratorio; si allentano quelle tensioni muscolari che imprigionano le articolazioni, alleggerendo l’intera struttura corporea e liberando i movimenti, che diventano più fluidi.
Dal punto di vista cognitivo SoulSpension® aiuta ad acquisire progressivamente una nuova e più completa immagine di sé, in cui corpo e mente ritrovano la loro unità.
A TUTTI
Si vengono a creare le premesse per una modifica reale e radicale della propria postura, attraverso un percorso di progressiva consapevolezza e coinvolgimento diretto dell’utente nel processo di guarigione.
GINNASTICA POSTURALE E SOULSPENSION
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La ginnastica posturale
Esercizi e consigli per conquistare una postura corretta
E. De Col
