SPIRITUAL FITNESS - CORSO BASE

Il nuovo modo di concepire il Fitness attraverso la conoscenza e l’ascolto del proprio corpo
Un rivoluzionario attrezzo di fitness evolutivo, pratico da maneggiare e comodo da trasportare che unisce il modellamento corporeo alla respirazione meditativa.

PALESTRE
CENTRI OLISTICI
A TUTTI COLORO CHE VOGLIONO MODELLARE IL PROPRIO CORPO FISICO
CONNETTENDOSI AL CORPO DI LUCE

Modellare il fisico integrando l’attivazione dei suoi centri energetici mediante una sintonizzazione specifica con il respiro.
Movimento fisico, meditazione, corretta alimentazione...componenti essenziali per mantenere un ottimo equilibrio, pace interiore e perfetta salute.

SABATO

Introduzione a Spiritual Fitness TM
Fondamenti di Anatomia
Prevenzione e correzione posturale
L'importanza della colonna vertebrale
Movimenti fisici e dinamici

DOMENICA

Anatomia energetica
Respiro Consapevole
Armonizzazione dei Chakra
Le Leggi Universali nel corpo fisico
Pratica di movimenti connessi con il respiro
Meditazione finale in Coscienza Collettiva

www.spiritualfitness.eu

Via Todeschini Trescore Balneario