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STOPPING MOVEMENT

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    Titolo
Stopping Movement
    Sottotitolo
Dance. STOP. Breath.
    Categoria
Corsi
    Organizzatore
    Telefono
    Data
DISPONIBILE TUTTO L'ANNO
    Durata
Prima lezione di prova gratuita - 32 lezioni
    Conduttori
Serena Rosso
    Location
Gym Tonyc
    Website della location
    Indirizzo
Via Poliziano, 34 - Torino (TO)
DESCRIZIONE

L’allenamento dinamico, completo e divertente che fa bene al corpo e alla mente.

A CHI SI RIVOLGE

L’attività è indicata per gli sportivi e tutte le persone che vogliono fare movimento, ma non amano la palestra classica, lo yoga o il pilates e per chi ha voglia di imparare un modo unico per fare attività fisica.

PERCHÈ PARTECIPARE

Per divertirti scoprendo un nuovo modo di fare attività fisica, aumentando il livello di energia, migliorando sintomi fisici ricorrenti, rilasciare sforzi e tensioni per il benessere delle articolazioni.

ARGOMENTI TRATTATI

Consapevolezza corporea.
Attenzione al corpo.
Mindfulness.
Respirazione.
Concentrazione.
Rilassamento.
Movimento.

PROGRAMMA

Ho piacere di invitarti a una lezione di prova di Stopping Movement, l’allenamento dinamico, completo e divertente che fa bene al corpo e alla mente,

Mercoledì 26 Settembre dalle 20 alle 21.30
presso la Palestra Gym Tonyc in via Poliziano, 34 (zona Colletta) a Torino.

Da circa un anno sono diventata trainer di questa disciplina e la sto insegnando con molto piacere e soddisfazione, prima di tutto perchè si lavora sulla consapevolezza corporea con leggerezza e semplicità, poi perchè è sfidante, ha benefici tangibili a livello fisico e mentale riscontrati dai partecipanti (per esempio: diminuzione dello stress e sintomi ricorrenti, miglioramento del sonno, meno stanchezza e maggiore energia), e non è noiosa!

La lezione di prova è gratuita. Puoi venire con chi vuoi, la sala di lavoro è molto grande!
Per motivi organizzativi, è molto gradita la prenotazione :-)
Tutte le informazioni le trovi a questo link: http://www.comestarebene.com/?p=918

Ti invio in allegato la locandina della lezione e qui di seguito un link per vedere un video sullo Stopping Movement (si possono impostare i sottotitoli in italiano): https://youtu.be/IJsfwuf6-Ao

BIOGRAFIA RELATORI

Professionista del Metodo Grinberg, footwork e bodywork
Trainer certificata di Stopping Movement

LOCATION

Via Poliziano, 34 Torino