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TAI CHI CHUAN

OlisticMap - Tai Chi Chuan thumb
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    Titolo
Tai Chi Chuan
    Categoria
Corsi
    Organizzatore
    Telefono
    Cellulare
    Website
    Data
DISPONIBILE TUTTO L'ANNO
    Durata
H. 1,30
    Conduttori
Marzia Bianchi
    Location
IL CENTRO OLISTICO
    Website della location
    Indirizzo
Via Cà Bianca, 34/bis - Busto Arsizio (VA)
DESCRIZIONE

In questa antica disciplina orientale , si ricerca armonia ed equilibrio tra corpo e mente. Si eseguono una serie di esercizi di scioglimento, movimenti lenti e leggeri, dove equilibrio ed energia sono gli elementi chiave. La caratteristica principale di questa disciplina è la fluidità dei movimenti. Si cerca di creare un movimento fluido e continuo , quasi ininterrotto , dove la respirazione e la postura sono componenti fondamentali per veicolare correttamente la nostra energia vitale e mantenerla in costante movimento in tutto il corpo.

A CHI SI RIVOLGE

Rivolto a chi desidera praticare le antiche "Arti che nutrono la vita", che promuovono salute e benessere e che coinvolgono corpo e mente attraverso il movimento consapevole e la respirazione. Adatto a tutte le età.

PERCHÈ PARTECIPARE

Favorisce le capacità di ascolto, la concentrazione, l’ accettazione e la trasformazione. La pratica del Tai Chi Chuan porta a un uso maggiore della elasticità delle strutture periferiche che coinvolgono muscoli, tendini e legamenti assieme a una maggior consapevolezza di sè.
Rinforza il sistema immunitario ed è particolarmente indicato per il rilassamento ed il controllo dell’aggressività.

ARGOMENTI TRATTATI

movimenti lenti , respirazione , ascolto di sè, meditazione, energia vitale , armonia corpo-mente.

LOCATION

Via Cà Bianca, 34/bis Busto Arsizio