Sintesi tra arte marziale, metodo terapeutico e ricerca spirituale, di origine taoista, si pone oggi tra gli stili più praticati al mondo per il raggiungimento del benessere psico-fisico. Conosciuto anche come ginnastica dolce, è adatto a qualsiasi età e particolarmente efficace per problemi alla spina dorsale. E’noto anche come “ tecnica di salute e di lunga vita “. Il Tai chi chuan è un’arte che racchiude in se molteplici aspetti: marziale, terapeutico e meditativo e rientra nella visione energetica olistica della filosofia e della medicina tradizionale cinese. L’uomo è posto tra l’energia del cielo e quella della terra e per ottenere l’armonia deve osservare le leggi della natura, l’alternarsi eterno dei due opposti Yin Nero e Yang Bianco.
A chiunque perchè è adatto a qualsiasi età ed i movimenti sono dolci e lenti.
1)A far fluire l’energia del Chi o Qi che interviene beneficamente sulla globalità energetica individuale, conservandola anche in età avanzata, integra ed immune da carenze, blocchi o ristagni energetici, principale causa di abbassamento delle difese immunitarie e d’insorgenza di malattie.
2)Ad usare il pensiero e l’intenzione e non la forza muscolare ed armonizzare interno ed esterno.
3)Ad essere più concentrato e pronto nei riflessi che diventano più acuti.
4)Ad essere più disposto ai naturali cambiamenti del nostro Essere.
1)Per conoscere altre persone che vogliono condividere questa esperienza.
2)Perchè scioglie le tensioni nervose, diminuisce la tensione arteriosa, rilassa e al tempo stesso tonifica l’organismo ed i suoi processi biologici e vitali, influenzando positivamente il funzionamento del sistema digestivo e del metabolismo.
3)Perchè rende la mente pronta e concentrata ed i riflessi più acuti.
4)Perchè ha un ruolo preventivo contro le malattie.
Meditazioni a tema per preparare la mente ed il corpo alla tecnica del Tai Chi Chuan
Esercizi di Qi Gong e Musicoterapia
Forma YANG 108 mosse – I° PARTE
Gli incontri sono settimanali, il Lunedì dalle 15.30 alle 17.00
Ogni incontro prevede_
1)Introduzione meditativa
2)Esercizi della tradizione Qi Gong e di Musicoterapia propedeutici all’approccio della FORMA YANG
3)FORMA YANG 108 mosse I° Parte.
Laureata in Musicoterapia clinica e del benessere al Conservatorio A. Casella a L’Aquila
Diplomata in Musicoterapia alla Scuola di Biomusica dei Monti Sibillini
Diplomata in Recitazione e Regia teatrale presso la scuola Clesis Arte di Carlo Merlo a Roma
Laureata in Matematica presso La Sapienza di Roma
Istruttrice di Tai Ji Quan – insegna presso l’Upter di Roma
E’ presidente dell’Ass.ne Culturale “ Le Pleiadi “
Promozione:
Rata Unica (o in 2 Rate) = 270 Euro Totali comprensive di CD con la FORMA e la dispensa del corso + Eventuali Crediti Formativi
Rata Mensile = 50 Euro + CD della FORMA con dispensa del corso
Via Alessandro Volta, 45/A Roma
