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TAIJI@HOME: CORSO DI TAIJIQUAN STILE CHEN XIAOJIA

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    Titolo
Taiji@Home: Corso di Taijiquan stile Chen Xiaojia
    Categoria
    Organizzatore
    Telefono
    Website
    Data
01-10-2022
    Durata
7 Mesi
    Conduttori
Domenico Lento
    Location
Online su Zoom
    Website della location
    Indirizzo
via Roma 72 - Puos - Alpago (BL)
DESCRIZIONE

Il corso verte sulla sequenza Er Shi Shi Taijiquan (Forma 20 Tecniche a mani nude), sviluppata dalla Maestra Chen Peiju e sulle relative tecniche. Dopo un approfondito ripasso che permetterà ai principianti di allinearsi con la classe, proseguiremo lo studio della sequenza a partire dalla tecnica Jin Gang Dao Dui (Il Jin Gang pesta nel mortaio).

A CHI SI RIVOLGE

E’ un percorso adatto a tutti, inclusi principianti assoluti

COSA IMPARI

Qi Gong - Forma 20 di Taijiquan dello stile Chen Xiaojia

PERCHÈ PARTECIPARE

La lista dei benefici del Taijiquan per la salute è molto lunga.
Una regolare pratica del taijiquan può portare sollievo in una ampia varietà di condizioni di interesse medico.
Movimenti lenti sono integrati con il lavoro sul respiro e con l’associazione di varie di componenti cognitive, tra cui la consapevolezza e l’immaginazione visiva. Il taijiquan richiede movimenti molto regolari e a basso impatto fisico, almeno in una fase iniziale di apprendimento, il che lo rende particolarmente adatto per gli anziani e nel recupero dopo malattie o infortuni.

ARGOMENTI TRATTATI

Esercizi di Qi Gong - Studio di tecniche singole di Tai Chi - Studio della Forma 20

LOCATION

via Roma 72 - Puos Alpago