TAIJIQUAN AL LAGO DI SANTA CROCE

Il Tai Chi è una pratica antica che combina movimenti fluidi e meditazione per migliorare la salute fisica e mentale. Le quattro lezioni gratuite di Tai Chi sono un'opportunità per conoscere i principi di base di questa pratica e sperimentare i benefici per il benessere pisco-fisico.

Il Tai Chi può aiutare a migliorare la postura e la flessibilità, ridurre lo stress e l'ansia, migliorare l'equilibrio e la coordinazione, e favorire la concentrazione e la calma interiore. Inoltre, questa pratica può essere adatta a persone di tutte le età e livelli di fitness.

Partecipare a queste lezioni gratuite può essere un'ottima occasione per scoprire se il Tai Chi è adatto alle proprie esigenze e per iniziare a praticarlo guidato da un istruttore esperto.

Le lezioni sono adatte a tutte le età e a tutti i livelli di esperienza

Oltre alle tecniche di base della sequenza Sizheng Taijiquan, ci dedicheremo anche ad alcuni esercizi di QiGong mirati a migliorare la postura.

Non perdete l'occasione di provare questa disciplina millenaria e di scoprire i suoi benefici per la salute e il benessere.

taijiquan, qigong, postura

Disponibile alla pagina https://www.chentaichi.it/cv/

Le lezioni sono gratuite, previa registrazione

Spiaggia del lago di Santa croce Alpago