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TAI CHI CHUAN - STILE YANG

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    Titolo
Tai Chi Chuan - Stile Yang
    Sottotitolo
Corso settimanale
    Categoria
Corsi
    Organizzatore
    Telefono
    Cellulare
    Website
    Data
03-10-2019
    Durata
16 lezioni di un'ora rinnovabili
    Conduttori
Lorenzo Valagussa
    Location
Associazione Il Vaso di Pandora
    Website della location
    Indirizzo
Via Giuseppe Tartini 38 - Milano (MI)
DESCRIZIONE

Il Tai Chi Chuan è una disciplina di origine cinese che sta godendo di una crescente popolarità in tutto il mondo occidentale inducendo a pensare che si tratti di una ginnastica morbida o di una danza anziché di un’arte marziale tradizionale cinese.

A CHI SI RIVOLGE

A tutti gli interessati

COSA IMPARI

I movimenti lenti, continui e rilassati nascono come efficaci tecniche di difesa e attacco nel confronto con un avversario immaginario o reale; il metodo di apprendimento di tali movimenti lavora sulla postura di tutto il corpo fino alla respirazione, connettendo corpo mente e spirito, e costituisce così un ottimo sistema di prevenzione e di cura della salute.

PERCHÈ PARTECIPARE

Miglioramento della condizione cardiorespiratoria e muscoloscheletrica, dell’equilibrio e della postura, riduzione dello stress, dell’ansia e dell’insonnia sono solo alcuni degli effetti salutari di una costante pratica del Tai Chi Chuan.

ARGOMENTI TRATTATI

La pratica lenta contribuisce dal punto di vista esterno al potenziamento muscolare e aumenta l’equilibrio, mentre dal punto di vista interno consente una respirazione calma e costante che aiuta a mantenere la mente a sua volta focalizzata e calma. Esterno e interno si armonizzano e consentono all’energia vitale (Chi in cinese) di unificarsi e di scorrere, mantenendo il corpo forte e in salute.

PROGRAMMA

La forma lunga

BIOGRAFIA RELATORI

Insegnante di Tai Chi Chuan e Chi Kung "Scuola Happy Tai Chi "
‘’Istruttore di Tai Chi Chuan e Chi Kung diplomato "A.S.C." (Ente di promozione sportiva nazionale riconosciuto dal CONI). E' Master Reiki

PREZZO, OFFERTE E SCONTI/PROMOZIONI

160 + tessera Arci rinnovabili

LOCATION

Via Giuseppe Tartini 38 Milano