menu
Questo sito utilizza cookie anche di terze parti, per migliorare l'esperienza utente, motivi statistici e pubblicità. Scorrendo questa pagina o cliccando in qualunque suo elemento, acconsenti all'uso dei cookie. Per saperne di più Clicca qui.
Accetto

TAI CHI CHUAN

OlisticMap - Tai Chi Chuan thumb
Mappa
Contatta
    Titolo
Tai Chi Chuan
    Sottotitolo
Corso settimanale
    Categoria
Corsi
    Organizzatore
    Telefono
    Cellulare
    Website
    Data
DISPONIBILE TUTTO L'ANNO
    Durata
16 lezioni di un'ora rinnovabili
    Conduttori
Lorenzo Valagussa
    Location
Associazione Il Vaso di Pandora
    Website della location
    Indirizzo
Via Giuseppe Tartini 38 - Milano (MI)
DESCRIZIONE

Il Tai Chi Chuan è una disciplina di origine cinese che sta godendo di una crescente popolarità in tutto il mondo occidentale inducendo a pensare che si tratti di una ginnastica morbida o di una danza anziché di un’arte marziale tradizionale cinese.

A CHI SI RIVOLGE

A tutti gli interessati

COSA IMPARI

I movimenti lenti, continui e rilassati nascono come efficaci tecniche di difesa e attacco nel confronto con un avversario immaginario o reale; il metodo di apprendimento di tali movimenti lavora sulla postura di tutto il corpo fino alla respirazione, connettendo corpo mente e spirito, e costituisce così un ottimo sistema di prevenzione e di cura della salute.

PERCHÈ PARTECIPARE

Miglioramento della condizione cardiorespiratoria e muscoloscheletrica, dell’equilibrio e della postura, riduzione dello stress, dell’ansia e dell’insonnia sono solo alcuni degli effetti salutari di una costante pratica del Tai Chi Chuan.

ARGOMENTI TRATTATI

La pratica lenta contribuisce dal punto di vista esterno al potenziamento muscolare e aumenta l’equilibrio, mentre dal punto di vista interno consente una respirazione calma e costante che aiuta a mantenere la mente a sua volta focalizzata e calma. Esterno e interno si armonizzano e consentono all’energia vitale (Chi in cinese) di unificarsi e di scorrere, mantenendo il corpo forte e in salute.

PROGRAMMA

La forma lunga

BIOGRAFIA RELATORI

Insegnante di Tai Chi Chuan e Chi Kung "Scuola Happy Tai Chi "
‘’Istruttore di Tai Chi Chuan e Chi Kung diplomato "A.S.C." (Ente di promozione sportiva nazionale riconosciuto dal CONI). E' Master Reiki

PREZZO, OFFERTE E SCONTI/PROMOZIONI

160 + tessera Arci rinnovabili

LOCATION

Via Giuseppe Tartini 38 Milano