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TRAINING AUTOGENO

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    Titolo
TRAINING AUTOGENO
    Sottotitolo
Sedute INDIVIDUALI o di GRUPPO
    Categoria
Corsi
    Organizzatore
    Telefono
    Website
    Data
DISPONIBILE TUTTO L'ANNO
    Durata
da 30 minuti a 1 ora - n.9 sedute
    Attestati / Crediti
Tecnica insegnata da operatore iscritta all'albo di Training Autogeno
    Location
ONLINE
    Website della location
    Indirizzo
- IN DIRETTA ONLINE - Provincia di Cuneo (CN)
DESCRIZIONE

9 incontri per apprendere la tecnica

A CHI SI RIVOLGE

a chi desidera imparare una tecnica di autodistensione e di rilassamento da poter poi essere utilizzata in autonomia

PERCHÈ PARTECIPARE

Aiuta chi l’apprende a sciogliere le tensioni del corpo, combattere lo stress e l’ansia, moderare e controllare le risposte emotive, contrastare i disturbi psicosomatici, migliorare la qualità del sonno.

ARGOMENTI TRATTATI

ll Training Autogeno fu creato dal medico e psichiatra tedesco Johannes H. Schultz e si basa sull’apprendimento graduale di una serie di esercizi che se eseguiti con metodo e costanza, portano al rilassamento e rendono la persona indipendente nell'esecuzione della tecnica una volta terminato il processo di apprendimento.
Canale Telegram: t.me/TrainingAutogenoRilassamento

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IN DIRETTA ONLINE - Provincia di Cuneo