TROVARE RIFUGIO

Un ora di slow flow con sequenze morbide per portare centratura e consapevolezza nel corpo seguita da una pratica di restorative yoga profondamente rilassante

adatto a tutti i livelli di pratica

Quando attorno a noi tutto è incerto e ci sembra di camminare su un terreno instabile, quando le situazioni cambiano troppo velocemente e non riusciamo a tenere il passo, quando temiamo che qualcosa possa travolgerci, sentire la Terra, la percezione della sua stabilità che sostiene il nostro corpo, è un potente mezzo per ritornare presenti.

Tutti noi ci troviamo faccia a faccia con un cambiamento enorme nelle nostre esistenze: a nostro modo e con i nostri tempi dobbiamo diventare maestri nel trovare un angolo di pace in un mondo in cui domina l’impermanenza.
Il rifugio, Sharanam, diventa Terra in un mondo fluttuante in cui ogni cosa può cambiare da un momento all’altro.

Nella Masterclass Trovare Rifugio ti accompagneremo in questo viaggio cercando di fornirti spunti e strumenti per “fare tana” dentro di te e costruire il tuo spazio protetto in cui tornare al centro

15 € a testa, 25 € per due con l'offerta porta un amico

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