VACANZA BENESSERE E DI RICERCA INTERIORE THAILANDIA DEL NORD

vacanza / ritiro esperienziale attraverso templi, luoghi sacri e una natura incontaminata per praticare la meditazione, il chi kung delle cinque perfezioni e antiche pratiche di consapevolezza

A chi vuole vivere il viaggio non solo per visitare ed esplorare luoghi unici e meravigliosi, ricchi di storia e di spiritualità e dove è ancora presente una natura incontaminata, ma che desiderano soprattutto compiere “il viaggio” dentro Sé stessi, alla scoperta del proprio tesoro interiore.
I luoghi che visiteremo ci porteranno in una dimensione fuori dal tempo, dove praticheremo la meditazione della visione profonda, la meditazione dinamica, il Qi Gong, le preghiere e i mantra oltre ad antiche tecniche di consapevolezza. Un viaggio che unisce esplorazione, relax, benessere, con- tatto con la natura, ma soprattutto lavoro su di sè.

Inoltre:
- per chi vuole iniziare / approfondire la pratica meditativa
- per chi vuole conoscere e praticare antiche tecniche energetiche di equilibrio, benessere, vitalità e
trasformazione: Qi Gong, respiro consapevole, Pranayamah
- per chi vuole prendersi cura di sè armonizzando corpo, mente e spirito
- per chi vuole ricominciare da sè e necessita di momenti di ascolto e introspezione
- per chi sta vivendo il richiamo al cambiamento o del risveglio interiore
- per chi vuole incontrare compagni di viaggio con i quali condividere momenti di crescita e di risveglio
- per tutti coloro che vogliono vivere un viaggio diverso nello splendore dell’antico oriente

Questi viaggi portano il viaggiatore ad una maggiore consapevolezza di sé e delle sue qualità interiori, promuovendo la centratura e l'equilibrio, la chiarezza mentale e la salute del corpo. Tutto si realizza nella piena condivisione ed integrazione, sempre nel rispetto della sensibilità di ognuno.

per chi vuole conoscere e praticare antiche tecniche energetiche di equilibrio, benessere, vitalità e trasformazione: Qi Gong, Tai Chi, respiro consapevole, Pranayamah

- venerdi 22 marzo: partenza dall’Italia
- sabato 23 marzo: arrivo a Bangkok (pomeriggio a disposizione per relax)
pernottamento e prima colazione presso Grand Tower Inn Sathon
- domenica 24 marzo: mattino visita dell’antica capitale del regno di Siam, Ayutthaya
e nel pomeriggio visita del tempio imperiale di Bangkok
- lunedì 25 marzo: mattino trasferimento all’aeroporto e partenza per Chiang Mai
nel pomeriggio arrivo al Garden Resort e sistemazione nei bungalows
pomeriggio inizio pratiche e attività
- martedì 26, mercoledi 27 e giovedi 28 marzo: esperienziale al Garden Resort
- venerdì 29 marzo: nel pomeriggio trasferimento all’hotel Raming Lodge nel cuore di Chiang Mai
visita al mercato notturno
- sabato 30 marzo: mattino a disposizione
primo pomeriggio trasferimento all’aeroporto e rientro in italia - domenica 31 marzo: arrivo in italia
Attenzione: il programma è indicativo e potrà subire della variazioni
SEMINARIO: la giornata tipo al Garden Resort (programma indicativo):
07:00-07:30 07:30-08:30 08:30-09:30 09:30-12:30
12:30-14:00
14:00-16.00 16:00-19:00 19:30
Lavoro sul corpo /Chi kung del mattino / pratiche energetiche Meditazione e mantra / lavoro sulla mente
Colazione
Passeggiate nei dintorni o escursioni/visite a templi/monasteri
Pranzo
Tempo libero (passeggiate, massaggi, relax)
Chi kung della sera / meditazione e momento di confronto di gruppo su temi di consapevolezza Cena

Durata del programma: 7 giorni
Numero minimo di partecipanti 10 - massimo 16
- per partecipare al viaggio l’età minima è di 18 anni.
- Il seminario inizia il 25 marzo alle ore 15,00 e finisce il 29 marzo alle 14,00.

Info e costi: info@jhonnymariotto.it

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