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VACANZA YOGA NELLA MAGICA PENISOLA DI MANI, GRECIA

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    Titolo
Vacanza Yoga nella magica penisola di Mani, Grecia
    Sottotitolo
Una stupenda vacanza yoga nella misteriosa penisola di Mani “storia, Mitologia, mare e natura”
    Categoria
Seminari
    Organizzatore
    Telefono
    Cellulare
    Website
    Data
06-07-2020
    Durata
7 giorni
    Conduttori
Massimo Cantara, Sara Della Torre
    Attestati / Crediti
solo su richiesta
    Location
Skoutai beach hotel, skoutari, Lakonia, Grecia
    Indirizzo
Skoutari, Lakonia, Greece - Skoutari (estero)
DESCRIZIONE

Ho viaggiato molto in questa parte della Grecia, ci sono stato per la prima volta nel 1995 e da allora, quasi tutti gli anni ho organizzato qui corsi per insegnanti, ritiri intensivi e vacanze yoga, a cui hanno partecipato persone provenienti da tutto il mondo. Nel 2014 nasce il progetto Holismos Yoga Holiday, con l’intento di promuovere vacanze e formazione in ambito dello Yoga ed altre attività correlate al divertimento, al benessere e al piacere di vivere. Ho pensato così’ ad una serie di possibilità e con grande cura ho scelto dei luoghi speciali, affinché la condivisione del contatto con la bellezza e la natura possa rigenerare , nutrite e far gioire tutte quelle persone che si riconoscono insieme a me in questi valori
Ho esplorato in lungo e in largo la penisola di Mani e lavorato a Skoutari per più di 10 anni. Il pensiero di ritornare in quei luoghi mi rende felice ed al contempo anche molto eccitato.
Tutte le stanze e le aree comuni dell’hotel sono dotate di aria condizionata e di wireless Wi-Fi
Tutte le mattine potrai godere di una ricca e gustosa colazione a buffet, servita nella terrazza e nella sala da pranzo.

A CHI SI RIVOLGE

Questa vacanza è ideale per tutti coloro che amano lo Yoga, il mare, la natura, scoprire nuovi paesi e fare nuove amicizie.

COSA IMPARI

Tutte le mattine ci immergeremo nella pratica delle asana, della meditazione e del Pranayama. Si impareranno anche nuovi mantra e nuovi canti

PERCHÈ PARTECIPARE

Questa penisola è veramente magica, non esiste un posto simile in tutta la Grecia e forse nell'intero mediterraneo. Chi partecipa alle nostre vacanze entra a far parte della sempre più grande famiglia di Holismos. Molti dei partecipanti sono già stati con noi in altre occasioni e si sono innamorati del nostro modo di relazionarci con le persone e di proporre la pratica e l'esplorazione del territorio.

ARGOMENTI TRATTATI

Pratica delle asana, gli allineamenti, l'uso delle spirali e dei bandha. pranayama, kirtan

PROGRAMMA

Lunedi 6
Ritrovo all’aeroporto internazionale di Atene lunedì 6 luglio, per coloro che scelgono di fare il viaggio insieme a tutto il gruppo verso la penisola di Mani e l’albergo. All’aeroporto si possono noleggiare le auto o un minibus. Se si preferisce si può tranquillamente fare il viaggio indipendentemente dal gruppo ed il ritrovo sarà in quel caso la sera del lunedì direttamente in albergo
Martedì 7
8,00 – 9,30. Yoga, meditazione e canto
9,30. colazione, dopo la colazione giornata libera per riposarsi e riprendere energia nella stupenda baia di Skoutari a 150m dall’albergo.
18,30. Yoga, meditazione e canto
20.00. cena tutti insieme in una delle taverne sulla spiaggia
Mercoledì 8
7,30 – 9,30. Yoga, meditazione e canto
9,30. colazione
10,30. Escursione della parte est di Mani fino in fondo a capo Tanaron, l’entrata mitologica dell’ Ades. Ci fermeremo lungo la via per visitare alcuni villaggi caratteristici di Mani, possiamo farci una nuotata nelle stupende baie di Capo tanaron e fare un breve trekking fino al faro, punta più meridionale della Grecia continentale.
Giovedì 9
7,30 – 9,30. Yoga, meditazione e canto
9,30. Colazione
10,30. Visita alle famose grotte “Diros caves”, ci fermeremo poi Areopoli per una passeggiata in questo famoso e caratteristico villaggio e più tardi contempleremo il tramonto sorseggiando un aperitivo nella bella baia di Limeni. Cena ad Areopoli.
Venerdì 10
7,30 – 9,30. Yoga, meditazione e canto
9,30. Colazione
10,30. Escursione per visitare le famose torri di Vathi ed altri villaggi del Mani profondo. Finiremo con un breve trekking ed una visita alle rovine del castello di “Tigani” qui faremo una breve meditazione.
19,00. Cena a Gerolimenas
Sabato 11
07,30 Breakfast
Saltiamo la pratica perchè dobbiamo fare un trekking un po’ più lungo in montagna e conviene farlo quando è ancora fresco. Visiteremo il sito archeologico dell’antica città di Aigila. Al ritorno ci gettiamo direttamente in mare per rifocillarci. Al rientro faremo una sosta a Kotronas e visiteremo il monastero abbandonato che si trova in cima alla montagna che sovrasta il paese e la baia. (ci si arriva in macchina)
Domenica 12
7,30 – 9,30. Yoga, meditazione e canto
9,30 Colazione
10,30 Visita all’antica città medievale di Mistra, patrimonio dell’UNESCO. Dopo visita a Sparta, alla città moderna ed al sito archeologico.
Lunedì 13
7,30 – 9,30. Yoga, meditazione e canto
Colazione
Saluti e partenza

BIOGRAFIA RELATORI

Massimo cantara
Massimo si è diplomato come insegnante di Yoga (500h) con la scuola internazionale SYM di cui è stato anche docente e dal 2010 insegna presso il proprio centro in Italia ed è membro fondatore di “Three Treasures Yoga”. Oltre all’attività professionale di operatore in Discipline Bio-Naturali e a quella di Insegnante di Shiatsu, nel 1999 fonda il Centro Holismos arti per la salute, un centro per la diffusione e la pratica delle discipline Bio Naturali, tra cui lo Yoga, di cui è il direttore. E’ stato docente in alcuni corsi di formazione per operatori socio sanitari (animatori di comunità) finanziati dalla CEE e, cosa più importante, ha partecipato al progetto: “L’Ospedale senza Dolore” della Asl 7 presso gli ospedali di Poggibonsi e Montepulciano. effettuando dal 2003 al 2007 oltre 360 ore di docenza, formando le infermiere al trattamento del dolore con tecniche manuali integrate. Per la Federazione Italiana Shiatsu ha coperto le cariche di Rappresentante Regionale, Membro del direttivo e della commissione esaminatrice. E’ stato membro del registro degli operatori professionisti della Associazione Europea di Kinesiopatia con il titolo di Practitioner. Nel 2012 fonda insieme ad altri tre colleghi il “Gruppo di studio Shiatsu evolutivo''con il quale organizza importanti eventi a livello nazionale. 2016 fonda insieme a Sara Della Torre il Centro Holismos Yoga e Wellness di Varese. Diploma di Equilibrio Cranio Sacrale, Kinesiologo, Operatore Shiatsu.



SARA DELLA TORRE: Insegnante yoga ( 200hYAI), operatrice Shiatsu, co-direttrice del centro Holismos yoga & wellness. Ha studiato Yoga in Italia ed in India con diversi insegnanti internazionali, diploma di facilitatore Mindfulness, sta la momento seguendo un Master “Yoga Educational” dell’università di Bologna.

PREZZO, OFFERTE E SCONTI/PROMOZIONI

580€ - Early birds prima del 31 Marzo 520€

LOCATION

Skoutari, Lakonia, Greece Skoutari