Il viaggio che proponiamo ha l'obiettivo di creare nuovi spazi interiori, permettendo l'ingresso in un ritmo più lento e l’incontro con una nuova cultura. Ma il viaggio sarà anche nel corpo, nella mente e nello spirito attraverso la pratica dell'ashtanga yoga e di un piccolo assaggio del kalaripayattu (la più antica arte marziale indiana) un'alimentazione vegetariana tipica del posto, passeggiate sull'oceano, meditazione, canto dei mantra.
Il Kerala è la culla dell'ayurveda, la medicina tradizionale indiana, e avremo la possibilità di sperimentare massaggi rigeneranti con oli caldi alle erbe in una clinica tradizionale
. Il seminario si svolgerà a Varkala, località sull'oceano, a breve distanza dalla città di Trivandrum, la capitale.
La nostra non è una proposta di un pacchetto turistico, ma quella di guidarvi in un'esperienza in India insieme: Vi accompagneremo in questo percorso, mettendo a disposizione la nostra conoscenza del luogo e il contatto con realtà locali.
Il gruppo verrà alloggiato in una tipica guest house keralese: Green House Guest house, con alloggio in camere doppie/singole
A tutti gli amanti di viaggi esperienziali non turististici, a chi ha voglia di unire viaggio e pratica yoga, a chi vuole incontrare la cultura indiana viaggiando con un piccolo gruppo in luoghi ancora autentici, a chi vuole trascorrere due settimane sull'Oceano indiano, praticando ashtanga yoga e dedicandosi all'ascolto di sè, a tutti i praticanti di ashtanga yoga che vogliono approfondire la pratica
I serie ashtanga vinyasa yoga
introduzione II serie per praticanti più esperti
Introduzione al kalaripayattu: millenaria arte marziale indiana originaria del sud dell'India
Per praticare yoga e ricevere trattamenti ayurveda nella terra madre di queste millenarie conoscenze.
Incontrare il kalaripayattu, la più antica arte marziale indiana, praticando con maestri indiani tradizionali,
trascorrere dieci giorni nel sud dell'india a contatto con la spiritualità della cultura antica locale
ashtanga vinyasa yoga
kalariayattu
meditazione
ayurveda
Programma
5/6 gennaio: arrivi e sistemazione nella guest house. Tempo libero per visitare i dintorni e ambientarsi
6 gennaio: Cerimonia tradizionale di apertura del seminario al tramonto
7 gennaio: inizio attività
La giornata tipo prevede:
- Pratiche del risveglio (meditazione e mantra), alba.
- Sessione di yoga (kriya, pranayama, ashtanga yoga)
- Colazione tipica keralese
- Tempo libero dalle 11 alle 16 circa. Le ore di pausa potranno subire delle variazioni in base alle condizioni climatiche, praticheremo nelle ore più fresche.
- Nel pomeriggio approfondimenti yoga, meditazione del tramonto, rilassamento.
- Cena
Durante i 10 giorni a routine quotidiana subirà delle variazione per includere un'escursione sulle back water, suggestivi canali di acqua tra villaggi tribali e palme, visita e pratica di kalaripayattu (arte marziale indiana) in un kalari tradizionale con esibizione a cura della scuola, visite ai principalai templi nei dintorni
16 gennaio: pratiche del mattino, cerimonia di chiusura e saluti
Nelle pause è possibile ricevere massaggi ayurvedici tradizionali concordando un pacchetto trattamenti. Eì possibile inoltre fare visita preventiva con medico ayurveda della clinica
Tommaso Valentini: Insegnante di Ashtanga Vinyasa Yoga e di Hatha Certificato Yoga Alliance. Ho studiato con insegnanti di livello internazionale come Manju Jois , figlio di Pattabhi Jois, Maestro fondatore dell'Ashtanga Yoga e Kristina Karotinou. Sono abilitato all’insegnamento della INTERMEDIATE SERIES dell’ashtanga yoga da Manju Jois.
Insegnante Yoga per bambini, Certificato metodo Balya Yoga
Insegnante di kalaripayattu, Sud Style
Dal ‘93 collabora come Master Kalari con il gruppo indiano Milon Mela diretto da Abani Biswas, (collaboratore di J.Grotowski nel Teatro delle Sorgenti) con il quale viaggia in tutta Europa per esibizioni e workshop internazionali. Nel 2003 apre a Trivandrum la sua scuola: KESMA - Kerala School of Martial Art.
Quota RIDOTTA per adesioni entro 15 agosto
Varkala Kurakkanni Road Near Varkala Cliff, Varkala, India
