WEEKEND YOGA E LUNA: LUNA PIENA DELLA NEVE IN MONTAGNA.3/4/5 FEBBRAIO

Il colore associato a questa Luna è il bianco della neve.
Tempo di aprire una nuova pagina bianca nella nostra vita, prepararci alla stagione che arriverà, con la trepidazione di una sposa che si prepara.
Scopri come trovare l’equilibrio delle emozioni in questa fase.

Tieni alte le tue frequenze per cogliere il meglio di questo momento molto energetico.
Trovarai nuovi spazi interiori, nuove energie, nuove idee.
Alimentazione salutare, Km 0, yoga, passeggiate in Natura, riflessologia plantare detox, le frequenze della "Linea del Drago" sono un bel mix che ti regalerà un benessere duraturo.

Ti senti inquieto, insoddisfatto?
Puoi trovare maggior equilibrio con noi in montagna, in ascolto dei messaggi della Natura.
Tornerai a contatto con la leggerezza, il benessere.
Avrai rinnovata energia, la luna piena è una grande occasione per riportare equilibrio nella tua esistenza.

Il metodo NaturYoga® ti accompagnerà nel tuo week end di Luna piena, unico e giusto per te.

Come posso fare per partecipare?

Il corso è riservato ai soci.
Se per caso non sei ancora socio, ma condividi il nostro amore per lo sport e l’attività nella natura, lo yoga ed il benessere psicofisico contattaci via mail o telefono/WhatsApp 3356394103
Saremo contenti di spiegarti come fare !

Che benefici avrai da questo week end?

Attività fisica nella Natura, alimentazione salutare, rieducazione alla respirazione,
Yoga, riflessologia plantare, ti aiuteranno a ritrovare il tuo equilibrio.
Risveglierai nuove energie...
Ritroverai la tranquillità che nasce dal contatto con la Natura e con il tuo corpo.

Soprattutto...
avrai strumenti a disposizione da portare con te per stare meglio sempre!

Il nostro obiettivo?

Aiutarti a fare spazio, nel corpo e nella mente perchè tu possa ritrovare la tua forza interiore, il tuo centro.
L’obiettivo vero è essere in grado di trovare il tuo equilibrio in ogni momento per stare bene sempre, anche quando non sarai più in vacanza.

NaturYoga® "Yoga in ascolto della Natura"...
Di cosa si tratta?

È un metodo che unisce le mie esperienze di
oltre 40 anni di Yoga e lavoro sul corpo,
oltre 40 anni di ricerca personale nel mondo olistico,
una vita intera di ascolto, studio e frequentazione della natura ed un lungo ed approfondito percorso nel mondo dello Core Shamanism (Sciamanismo transculturale) suggerito da Michael Harner, fondatore della Foundation for Shamanic studies.

È un metodo semplice...
Per comprendersi e… Comprendere.
Che rende il viaggio attraverso la vita
una piacevole avventura.
Un modo di vivere:
a contatto con la tua anima Naturale anche quando sei in città...
a contatto con la tua parte selvaggia ed antica che ti guidano a trovare sempre il tuo equilibrio.

Riuscirai a sentirti bene non solo in vacanza ma tutto l’anno!

"Essere" yoga, non "fare" yoga...

Vuoi sapere come si svolgono le giornate?

Pratiche Yoga di circa 1 ora mattina e sera, in sala yoga.
Camminare nella Natura è un metodo efficace per stare bene.

Arrivo: VENERDÌ 3 FEBBRAIO 2023
(dalle 14:00 in avanti).

Breve Escursione nella Natura con chi arriva presto
"Entrare in sintonia con la Natura è il primo passo verso noi stessi".
Puoi arrivare anche più tardi, rilassarti, acclimatarti e sistemarti, bere una tisana benessere, mangiare frutta di stagione, coccolarti con il Trattamento individualizzato di riflessologia plantare.
Un metodo infallibile per riequilibrare le tue energie e lasciare tutto ciò che non serve.

Ore 17.30 circa: Pratica yoga in saletta.
Ripulire i canali per essere disponibili.

Ore 20.00 circa:
Cena sociale, naturale, biologica, nel rispetto della salute, per disintossicare corpo e mente, Km 0, cucinata con amore.

Dopo cena: La riflessologia plantare, un metodo semplice alla portata del quotidiano per ritrovare il tuo centro.

SABATO 4 FEBBRAIO 2023

Pratica Yoga prima di colazione, all’orario stabilito insieme la sera precedente.

Dopo la pratica, colazione per la salute con ogni ben di Dio
Ma… salutare!

Satsang, conversazioni illuminate.

Dopo colazione ci prepariamo per la escursione nei boschi, con le ciaspole a contattare la neve che illumina i nostri occhi, i nostri pensieri.
L’aria balsamica dei boschi ripulisce i polmoni,

Pranzo salutare al sacco.

Ore 15:00 circa rientro.
Trattamento individualizzato di riflessologia plantare.

Ore 18.00 circa: Pratica Yoga.

Ore 20:00 circa: Cena salutare, biologica, Km 0, cucinata con amore.

Dopo cena: Parliamo di cibo, dieta o consapevolezza?

DOMENICA 5 FEBBRAIO 2023

In orario deciso insieme la sera precedente:
Pratica yoga in saletta.
Colazione naturale, integrale, per la salute con prodotti del territorio.

Satsang, conversazioni illuminate.

Prepariamo lo zaino salutare.

Breve passeggiata nella Natura.

Respiriamo, attiviamo il metabolismo, racconti di flora, fauna, tradizioni e leggende accompagneranno la nostra escursione.
La natura è maestra di vita facciamo nostri i suoi saggi insegnamenti per il benessere generale.
Pratiche di yoga e meditazioni nella natura.

Rientro verso le ore 15.00.
Chiusura entro le ore 16:00.

CONTRIBUTO

Il contributo per questo Weekend
è di € 320

4 pratiche yoga in sala yoga, complete di pranayama, meditazioni
con lo scopo di attivare il contatto con il nostro corpo ed il nostro Sè.
Ogni giorno pratiche di meditazioni in Natura lavori di crescita personale.
2 Colazioni abbondanti, ma disintossicanti.
2 pranzi al sacco ideali per la salute.
2 cene sociali, Km 0, salutari, cucinate con amore.
Lavori di crescita personale dopo cena.
Trattamento di riflessologia plantare individualizzato.

SISTEMAZIONE

Sistemazione - Il B&B "Per Te"
http://www.bedandbreakfastperte.it

Il B&B "Per Te" è casa mia ed è a disposizione per i soci che vengono da lontano.
Nel borgo storico del paesino di Oulx (TO), vicino alla sede della nostra associazione.
Il luogo è ideale per i soggiorni Yoga & Natura perchè è in centro, vicino ai piccoli negozi per la spesa
e allo stesso tempo comodo per bellissime escursioni nella natura.
L'atmosfera è soft, accogliente e famigliare;
il legno, le fibre naturali, l’acqua informata, i dispositivi contro le geopatie
e per isolare gli effetti degli strumenti elettrici ed elettromagnetici
creano un ambiente pulito e protetto.
Lo stile è montano, il legno è l'elemento predominante.
È un’accoglienza famigliare.

Piazza Dorato Guido 5 Oulx