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WEEKEND "YOGA & NATURA" IN MONTAGNA

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    Titolo
Weekend "Yoga & Natura" in Montagna
    Sottotitolo
Week end alchemico di trasformazione delle proprie paure, dubbi, timori, per contattare la nostra forza interiore tra yoga e natura in montagna
    Categoria
Ritiri
    Telefono
    Cellulare
    Website
    Data
28-10-2017
    Durata
5 giorni
    Conduttori
Laura Eynard (Insegnante Hatha Yoga) e Silvia Lippo (Insegnante WenDo)
    Location
A.S.D. Sentieri di Armonia - B&B Per Te
    Website della location
    Indirizzo
Piazza Dorato Guido 5 - Oulx (TO)
DESCRIZIONE

Ecco la nostra proposta per metterci in armonia con la natura in questo momento:

- Pratiche yoga mirate alla purificazione e trasformazione che ci accompagnano ogni giorno sia in saletta yoga che nella natura.
- Percorso di WenDo, che sta per percorso delle donne, stage di autodifesa femminile per avere la possibilità di scegliere,, allontanando paure, dubbi, incertezze.
- Passeggiate nella natura autunnale a scoprirne i magnifici colori e profumi.
- Colazioni e cene nel rispetto della salute ed in armonia con il momento dell’anno.

A CHI SI RIVOLGE

A chi ama la natura

COSA IMPARI

Pratiche yoga
Meditazione
WenDo (che sta per percorso delle donne, stage di autodifesa femminile per avere la possibilità di scegliere,, allontanando paure, dubbi, incertezze).

PERCHÈ PARTECIPARE

In questo week end lungo ascoltiamo quello che ci suggerisce la natura.
Yoga è innanzitutto un processo di purificazione quindi trasformazione delle proprie paure, dubbi, timori, rabbie in qualcosa di nuovo

ARGOMENTI TRATTATI

Purificazione
Yoga
WenDo

PROGRAMMA

ARRIVO SABATO 28 OTTOBRE IN MATTINATA
- Uscita nella natura a scoprire gli splendidi vestiti autunnali della montagna con possibilità di recarci in rifugio in luogo molto panoramico per pranzo.
- Al rientro, pratica yoga. Il tema è "lasciar andare per creare spazio".
- Cena autunnale vegetariana.
- Dopo cena introduzione al Wendo.

DOMENICA 29 OTTOBRE
- Pratica yoga: yoga è riconoscere lo spazio sacro dentro e fuori di noi.
- Colazione naturale con prodotti biologici e naturali, frutta di stagione, torte, marmellate e miele casalinghi.
- Partenza per la passeggiata quando il sole scalda la valle., considerazioni sulla flora e la fauna, analisi del territorio e della sua storia.
- Tappe in posti dal particolare valore energetico. La Valle di Susa si trova su una delle linee di forza della Terra. Mettiamoci in ascolto con le tecniche yoga.
- Pranzo al sacco o in rifugio.
- Stage di WenDo al rientro in orario da definire insieme.
- Cena vegetariana autunnale con prodotti del territorio.
- Attività rivolte allo sviluppo personale.

LUNEDI 30 OTTOBRE
- Pratica yoga. Un percorso alchemico di trasformazione nella quotidianità.
- Colazione biologica e naturale.
- Breve passeggiata in ascolto della natura con pratiche yoga dove sentiamo che l’ambiente ci ispira.
- Stage di WenDo in orario da definire insieme.
- Cena adatta al momento dell’anno con prodotti del territorio.
- Attività rivolte allo sviluppo personale.

MARTEDI 31 OTTOBRE
- Pratica Yoga al risveglio.
- Colazione.
- Partenza per la passeggiata quando il sole scalda la valle., considerazioni sulla flora e la fauna, analisi del territorio e della sua storia.
- Pranzo al sacco.
- Pratiche yoga dove e come sentiamo che l’ambiente ci ispira.
- Cena in rifugio con prodotti tipici locali.
- Discesa con le pile frontali a contatto con la natura nel silenzio della notte. La luna quasi piena accompagna i nostri passi sia fisici che sottili verso il completamento della nostra trasformazione.

MERCOLEDÌ 1 NOVEMBRE
- Pratica Yoga al risveglio.
- Colazione.
- Breve passeggiata nella natura con pranzo al sacco.
- Conclusione delle attività nel pomeriggio con pratica yoga e rito del passaggio.
In alternativa per i soci che non la conoscono visita alla Sacra di San Michele, museo simbolo del Piemonte, luogo dalla grande energia che aiuta in un percorso di trasformazione.
Si può raggiungere a piedi con una importante passeggiata meditativa che prepara il corpo e la mente al luogo sacro o con un percorso più breve. In caso di visita alla Sacra la partenza potrà avvenire direttamente da lì.

PREZZO, OFFERTE E SCONTI/PROMOZIONI

Contributo associativo per:
- Pratiche Yoga in sala e nella natura.
- Pratiche meditative e di rilascio emozionale.
- Attività di Wendo.
- Attività di sviluppo personale.
€ 130,00

- Sistemazione nel B&B "Per Te"con colazioni e cene condivise.
€ 120,00

Condizioni:
Il corso è riservato ai soci in regola con il tesseramento del 2017. Chi non avesse ancora richiesto la tessera può farlo contattattandoci telefonicamente o via e-mail.

LOCATION

Piazza Dorato Guido 5 Oulx