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WORKSHOP ASHTANGA YOGA IN NATURA

OlisticMap - Workshop Ashtanga yoga in natura thumb
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    Titolo
Workshop Ashtanga yoga in natura
    Sottotitolo
Un workshop intensivo in ashtanga yoga, propedeutico al teacher training 2021
    Categoria
Ritiri
    Organizzatore
    Telefono
    Cellulare
    Data
27-08-2020
    Durata
4 GIORNI
    Conduttori
Tommaso Valentini
    Attestati / Crediti
attestato di frequenza
    Location
Bio Agriturismo Casa Corra Casa Corra è l'ultima casa di un colle panoramico al centro delle terre matildiche. La vista spazia su un vasto territorio con incredibili scenari, il silenzio e la natura caratterizzano questo piccolo paradiso.
    Website della location
    Indirizzo
bioagriturismo Casa Corra - Canossa (RE)
DESCRIZIONE

In questo residenziale dedicheremo ampio spazio alla pratica dell'ashtanga yoga e alla meditazione.

Ogni giorno affronteremo delle tematiche specifiche cosi da approfondire alcuni aspetti fondamentali della pratica.

Ci lasceremo avvolgere dalla natura con rigeneranti camminate.

Questo intensivo di 4 giorni NON fa parte della struttura del corso dello YOGA TEACHER TRAINING 2021 KYEM, ma è un'integrazione con la quale vi proponiamo di iniziare questo percorso; è tuttavia possibile partecipare a questo intensivo senza doversi poi iscrivere allo YTTC e viceversa sarà possibile iscriversi al corso senza avere frequentato questo intensivo.

A CHI SI RIVOLGE

A praticanti yoga principianti o avanzati ma con una buona attitudine all'ascolto e alle pratiche corporee

COSA IMPARI

Ashtanga yoga I serie: asana, vinyasa, pranayama, bandha, allineamenti, arm balancing pose

PERCHÈ PARTECIPARE

Per approfondire la pratica di ashtanga yoga in un contesto dedicato, immersi completamente in natura, lasciando spazio anche al ripristino attraverso il contatto diretto con il ritmo naturale

ARGOMENTI TRATTATI

Studio della prima serie dell'Ashtanga Yoga, passaggio per passaggio, utilizzando la Yoga chart.
Introduzione alla seconda serie per praticanti esperti
Meditazione e pratiche di ascolto

PROGRAMMA

PROGRAMMA

Pratiche del risveglio (meditazione e mantra)

Sessioni quotidiane Ashtanga Yoga: guidata I serie/mysore I, II° serie per praticanti esperti. Rilassamento con campane tibetane.

Camminate in natura
Meditazione, pratiche di ascolto e percezione

Approfondimenti Yoga (asana, vinyasa, pranayama, bandha, allineamenti, arm balancing pose)

Studio della prima serie dell'Ashtanga Yoga, passaggio per passaggio, utilizzando la Yoga chart.

Pause relax nella piscina panoramica

OGNI GIORNO DEDICHEREMO AMPIO SPAZIO ALLA PRATICA E AGLI APPROFONDIMENTO MA ANCHE AL TEMPO LIBERO E DI RELAX

BIOGRAFIA RELATORI

Insegnante di Ashtanga Vinyasa Yoga e di Hatha Certificato Yoga Alliance. Ho studiato con insegnanti di livello internazionale come Manju Jois , figlio di Pattabhi Jois, Maestro fondatore dell'Ashtanga Yoga e Kristina Karotinou. Sono abilitato all’insegnamento della INTERMEDIATE SERIES dell’ashtanga yoga da Manju Jois.
Insegnante Yoga per bambini, Certificato metodo Balya Yoga
Insegnante di kalaripayattu, Sud Style

LOCATION

bioagriturismo Casa Corra Canossa