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YAMA E NIYAMA

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    Titolo
Yama e Niyama
    Sottotitolo
ovvero: come vivere in armonia con sé stessi e con gli altri
    Categoria
Corsi di formazione
    Organizzatore
    Telefono
    Cellulare
    Data
31-05-2019
    Durata
due fine settimana dal venerdì pomeriggio alla domenica sera
    Conduttori
Sadhana Singh
    Location
Hotel Fuile 'e mare - Cala Liberotto e Centro Yoga Padma-Nuoro
    Indirizzo
via Biasi, 138 - Nuoro (NU)
DESCRIZIONE

Come interpretare e vivere questi antichi insegnamenti nella quotidianità, nel lavoro, nelle relazioni interpersonali? È quello che scopriremo durante l’intero corso che alternerà momenti di spiegazione teorica con esercizi pratici e meditazioni.


Sono inclusi: i pranzi del sabato e della domenica e gli snack a metà mattina e a metà pomeriggio. Tappetini, cuscini e coperte sono disponibili presso le due sedi.

A CHI SI RIVOLGE

Il corso è rivolto a studenti e insegnanti di yoga con qualunque livello di esperienza, desiderosi di approfondire questi argomenti di origine tanto remota quanto vivi e attuali nella realtà odierna.

COSA IMPARI

Dieci regole per migliorare la nostra condotta in relazione agli altri e a noi stessi.

PERCHÈ PARTECIPARE

Si tiene in due fine settimana consecutivi per permettere a chi viene da fuori Nuoro di trascorrere qualche giorno di vacanza godendo della bellezza del mare e dell’entroterra sardo, senza rinunciare alla propria crescita interiore anche in un ambiente vacanziero!

ARGOMENTI TRATTATI

Le otto braccia, o membra, da sviluppare durante il cammino dello yoga sono state descritte per la prima volta da Patanjali in un testo antichissimo, gli Yogasutra.
Yama e Niyama sono i primi due elementi e rappresentano dieci regole per migliorare la nostra condotta in relazione agli altri e a noi stessi.

PROGRAMMA

• Venerdì
ore 15-16:30 lezione teorico-pratica
ore 16:30-17:00 pausa snack
ore 17:00-19:00 lezione teorico-pratica
• Sabato e Domenica
Ore 9:30-11:00 lezione teorico-pratica
Ore 11:00-11:30
Ore 11:30-13:00 lezione teorico-pratica
Ore 13:00-14:30 pranzo
Ore 14:30-16:30 lezione teorico-pratica
Ore 16:30-17:00 pausa snack
Ore 17:30-18:30 chiusura della giornata

BIOGRAFIA RELATORI

Studia e pratica Kundalini Yoga. E’ un Insegnante Formatore e autore di vari libri, tra cui ”Sadhana”, “Destinati ad eccellere”, “Da dove sei a chi sei”, “Disciplina”, “Aradhana”,“Everyday Excellence”.

LOCATION

via Biasi, 138 Nuoro