YAMUNA BODY ROLLING

La ginnastica del benessere Yamuna®Body Rolling migliora la tua postura, libera dalle tensioni muscolari, scioglie le articolazioni, previene gli infortuni. Impari a prenderti cura del tuo corpo e mantenerlo sempre giovane rotolando con il peso del tuo corpo su delle speciali palle, studiate appositamente per regalarti la sensazione di un piacevole auto massaggio.

Lo Yamuna Body Rolling è adatto a tutte le età. . Per necessità o problematiche di salute particolari è necessario un colloquio con l’insegnante che stabilirà se è possibile accedere alle sessioni di gruppo o se è preferibile effettuare incontri individuali.

Impari a sentire dove il tuo corpo ha delle restrizioni che gli impediscono un movimento fluido, impari a lasciar andare queste tensioni, accompagnando il movimento con il respiro, rotolando su speciali palle che lavorano su gruppi muscolari o sui muscoli specifici. Impari a creare spazio tra le articolazioni e liberarti dai dolori dovuti a tensioni muscolari croniche.

L'effetto benefico di questa ginnastica del benessere è immediato sin dalle prime lezioni. I tessuti si ossigenano, le rigidità si sciolgono lentamente e dolcemente. I muscoli si tonificano ridonando una nuova forma al tuo corpo mentre la fascia muscolare si ammorbidisce

Di lezione in lezione si lavora sui gruppi muscolari più grandi fino a scendere in profondità a lavorare sul singolo muscolo per ottenere un riallineamento della struttura ossea

pacchetto da 5 lezioni a 72 euro, da 10 lezioni a 140 euro

via F.lli Cagnoni, 9 Vigevano