YIN YOGA INDIVIDUALE, ONLINE, ORARI E GIORNI LI DECIDIAMO INSIEME

le lezioni sono in diretta, tra me e la persona che sceglie questo percorso. Sono un modo agile per avere a disposizione l'insegnante per la propria pratica, per poter costruire delle lezioni mirate alle singole esigenze, concordando insieme i giorni e gli orari, e rimanendo in contatto per qualsiasi domanda, dubbio, curiosità. Le lezioni possono proseguire anche in giorni di festività, durante le vacanze, anche trovandoci distanti uno dall'altro.

chi vuole costruire la propria pratica personale, dando attenzione alle proprie caratteristiche fisiche, alle proprie esigenze fisiche, spirituali, a chi desidera confidarsi con l'insegnante, esprimendo di volta in volta, eventuali richieste per la lezione stessa. Non si è presenti nello stesso spazio, ma si mantiene dialogo ed ascolto.
Per chi ha gia provato a praticare yoga.

una pratica lenta ed introspettiva, ma non per questo meno profonda ed intensa. Diamo importanza ai nostri tendini, legamenti ed articolazioni. Le pose si mantengono diversi minuti, entrando molto in profondità nella posizione, divenendo un'ottima integrazione con una pratica yoga o uno sport più dinamico e muscolare.

per la libertà di poter concordare lezioni vicine a momenti di bisogno, se si ha un pc, si possono organizzare anche all'ultimo, si possono svolgere in luoghi diversi, ed anche in vacanza, o in orari come il mattino presto, o la sera prima di coricarsi.

Yin yoga, la fascia, i legamenti, le articolazioni ed i tendini. Le pratiche possono anche essere studiate per lavorare lungo i meridiani cinesi, svolgendo un lavoro più profondo, più energetico ed emotivo. Ogni volta possiamo parlare dei benefici che le posizioni hanno, lungo i meridiani trattati

viene deciso dopo una chiacchiera con la persona, a seconda delle sue esigenze, richieste, desideri, bisogni

pacchetto 5 lezioni 100€
pacchetto 10 lezioni 180€

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