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YOGA ARTE SUONO: RITIRO IN NATURA

OlisticMap - Yoga Arte Suono: ritiro in natura thumb
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    Titolo
Yoga Arte Suono: ritiro in natura
    Categoria
Ritiri
    Organizzatore
    Telefono
    Cellulare
    Data
29-07-2020
    Durata
5 giorni
    Conduttori
Tommaso Valentini, Luigi Mattiello, Chiara Spataro,
    Location
La _Chiara di Prumiano: Il seminario si svolgerà alla Chiara di Prumiano, casa rurale dell’400 restaurata nel rispetto del paesaggio, con materiali naturali. Camere ampie e spaziose. Alloggio in camere doppie e triple con bagno privato. Deliziosa cuc
    Website della location
    Indirizzo
str di Cortine 12 - Barberino Val d'Elsa (FI)
DESCRIZIONE

La pratica di ashtanga yoga e meditazione immersi nel silenzio incontaminato della natura saranno il cuore di questo incontro ospitato nella bellezza della Chiara di Prumiano, avvolta tra le colline del Chianti.

In questa proposta uniremo alla pratica di yoga, rigeneranti camminate, momenti di ascolto e meditazione in natura osservando i bellissimi tramonti ed un percorso di integrazione tra suono e laboratori artistici ed espressivi; per dare maggiore spazio all'arte e ai benefici della vibrazione che certi strumenti(campane tibetane, campane di cristallo, strumenti antichi a corde...)possono donarci.

A CHI SI RIVOLGE

Ritiro aperto a principianti e praticanti più esperti, ci sarà spazio per tutti di incontrare o approfondire il percorso nello yoga

PERCHÈ PARTECIPARE

Per regalarsi tempo e spazio, per praticare immersi in natura in un contesto di silenzio e bellezza, per approfondire la pratica personale. Per incontrarsi e sperimentare arte e suono come strumenti per conoscersi meglio e riarmonizzarsi

ARGOMENTI TRATTATI

Ashtanga yoga: asana, equilibrio e postura, respirazione fisiologica e pranayama, ascolto e meditazione

PROGRAMMA

PROGRAMMA

– Pratiche del risveglio (meditazione, mantra)
– Sessioni quotidiane di Ashtanga yoga * (Guidata I serie/ mysore), rilassamento con campane tibetane.
– Meditazione e camminate in natura
– Elemento sonoro e movimento, per entrare in contatto con noi stessi, preludio e integrazione a Spazio all'Arte,laboratori artistico-espressivi.
​- Approfondimenti Yoga
– Pause relax nella piscina panoramica
-Deliziosi pasti vegetariani con prodotti locali

BIOGRAFIA RELATORI

Tommaso Valentini: ashtanga yoga
Luigi Mattiello: musicista-musicoterapeuta, counsellor Gestalt
Chiara Spataro: pittrice, arteterapeuta

LOCATION

str di Cortine 12 Barberino Val d'Elsa