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YOGA E MEDITAZIONE AL PARCO

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    Titolo
YOGA E MEDITAZIONE AL PARCO
    Sottotitolo
International Yoga day con il patrocinio del Comune di Milano
    Categoria
Corsi
    Organizzatore
    Telefono
    Data
21-06-2017
    Durata
1h
    Conduttori
Tyler Miccocci e Deborah Gheller
    Location
Area verde immediatamente sotto il Castello Sforzesco
    Indirizzo
Parco Sempione - Milano (MI)
DESCRIZIONE

Yoga e Meditazione al Parco
International Yoga Day
Patrocino del Comune di Milano
Mercoledì 21 giugno
7- 8 - Parco Sempione - Area verde immediatamente sotto il Castello Sforzesco
con Deborah Gheller, Tyler Micocci


Tappetini alla mano per una pratica mattiniera dedicata alla condivisione dei benefici e della cultura dello yoga. Lo storico Parco Sempione, meta cittadina per il benessere verde, diventa lo scenario della lezione aperta a tutti i milanesi e gli ospiti della nostra città. Una pratica finalizzata al benessere e integrazione della parte dinamica e fisica di saluti al sole alla parte spirituale di ascolto e meditazione con gong. Il saluto al sole - Surya Namaskara - è una sequenza dinamica finalizzata al risveglio mattutino del corpo, a far circolare l’energia del sole nel suo interno. A seguire la meditazione con gong, le cui vibrazioni ci permetteranno di aumentare la concentrazione per la pratica meditative. Condividiamo benessere e armonia di corpo e spirito, dell’individuo con se stesso, con gli altri e con l’ambiente.

Portate il tappetino! La pratica è gratuita


Deborah Gheller insegnante specializzata nel Bikram Yoga e Hot Yoga. Ha iniziato il suo percorso con lo yoga dinamico, che non necessariamente deve essere a ritmi elevati, guardando molto agli allineamenti e al movimento unito con il respiro. Lavora sia con gruppi di persone che individualmente, stimolando le persone ad uscire dalla propria comfort zone.


Tyler Micocci è insegnante di Yoga, Coach olistico con una formazione ad indirizzo Bioenergetico – Gestaltico, e un approccio alla persona che tiene fortemente in considerazione i principi di base del Somatic Experiencing del dot. Peter A. Levine. Insegna presso centri specializzati, a gruppi e singoli individui, creando percorsi esperienziali mirati nel rispetto delle singole potenzialità dell’individuo.

A CHI SI RIVOLGE

tutti

PERCHÈ PARTECIPARE

celebriamo insieme il giorno internazionale dello yoga

ARGOMENTI TRATTATI

yoga e meditazione

PREZZO, OFFERTE E SCONTI/PROMOZIONI

gratuito

LOCATION

Parco Sempione Milano