Nello yoga integrale si cerca di fare esperienza in modo equilibrato di tutti gli aspetti che costituiscono lo yoga classico , più appropriato parlare di approccio "integrale" più che di una disciplina sistematizzata. Una pratica che non è solo fisica, ma che nutre anche l'interiorità e esorta alla ricerca spirituale.
Altro obbiettivo è quello di far sì che lo yoga entri nelle nostre vite ,che diventi una modalità del nostro esserci nel quotidiano.
A tutti principianti ed esperti
Lo yoga come strumento di benessere psico-fisico e crescita spirituale.La lezione è un momento di cura e attenzione verso noi stessi.
Asana , respirazione e meditazione.
Via Cà Bianca, 34/bis Busto Arsizio
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The islands of yoga 2023- isola di ventotene
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Shinrin yoku e yoga giapponese a trevignano romano | photofest 2023
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