YOGA & MEDITATION TEACHER TRAINING

Il Programma Shiva Yoga Temple mira a trasmettere un modello autentico e universale di Yoga che si basa sugli antichi principi originari, ancora oggi validi ed efficaci.

Questo, secondo noi, è il modo di poter studiare, praticare e comprendere lo Yoga, in modo che possa essere applicato con successo nella propria vita quotidiana.

Le tendenze attuali riducono la preparazione al “monte ore” accumulato, ma la formazione di un buon insegnante, secondo i principi di giusta assimilazione, richiede tempo e avviene abbinando conoscenze teoriche ad esperienze concrete.

Il Programma Shiva Yoga Temple consente di bilanciare le esigenze di riconoscimento degli standard nazionali ed internazionali con il rispetto e il grande valore del metodo tradizionale di insegnamento. Se condividi questi principi, sei il benvenuto

Il corso si rivolge a chiunque desideri approfondire la conoscenza delle tecniche yogiche a scopo personale o per trasformare la propria passione in una professione.

- Yoga Teacher ha durata complessiva di 250h suddiviso in 1°-2°-3°-4° Moduli formativi. Una parte in aula - teoria e pratica - e una parte in workshop interni ed esterni - un week-end e una settimana Retreats in pensione completa già compresi nell'iscrizione.

A superamento di un esame finale viene rilasciato il diploma di "Yoga Teacher Training 250h".

Il 4 e ultimo Modulo è incentrato sullo sviluppo della capacità di saper condurre in autonomia e sicurezza classi principianti, intermedie e avanzate. Ogni allievo guiderà le nostre classi reali, sempre affiancato, seguito e sostenuto durante le sue prime lezioni da un nostro Insegnante qualificato.

Questo è un importantissimo valore aggiunto, perché permette un passaggio attutito dal ruolo di allievo a quello di insegnante, e consente di acquisire gli accorgimenti necessari alla guida di una classe fluida e piacevole che richiederebbero anni di esperienza per essere affinati.

Shiva Yoga Temple è riconosciuta "Scuola di Formazione Accreditata" da Endas, Ente di Promozione sportiva affiliato al Coni.

I diplomati "Yoga Teacher 250 h" hanno facoltà di richiedere il riconoscimento Nazionale Endas-Coni, secondo le normative nazionali vigenti.

Apprendimento completo di Surya Namaskara A, B e C

Apprendimento completo delle sequenze Lezioni:

OM BHUR principianti 32 asana

OM BHUVA intermedi 34 asana

OM SVAHA avanzati 41 asana

Hatha-Yoga: il corpo, gli asana, le sequenze, la gradualità, il respiro, i supporti, le varianti e i meccanismi neuro-fisiologici delle posizioni - controindicazioni - benefici

Anatomia - Fisiologia e classificazione degli asana: in piedi, sedute, sdraiate, tonificanti, di forza, rilassanti, meditative, educative, correttive, dinamiche, statiche, anti-stress, controindicazioni e benefici

Le Mudra gli antichi gesti di Risveglio energetico

Nadi-Chakra- Kundalini introduzione alle energie latenti dell'uomo

Bandha le principali porte di entrata e uscita del prana, l'energia cosmica nel corpo umano

Shatkarman le 6 pratiche antiche di purificazione fisica e mentale di benessere completo

Yogateraphy: l’azione terapeutica degli asana e le tecniche specifiche per i disturbi e patologie più comuni dell'apparato muscolo-scheletrico

Pranayama: la Scienza della giusta e completa respirazione consapevole applicata alla mente e agli asana

Masterclass: avviamento all’Insegnamento, guidare lezioni principianti-intermedi-avanzati. Impostare lezioni specifiche con esigenza individuale - imparare a correggere l'allievo, come usare la voce e come gestire le emozioni

Mentoring essere seguiti da vicino - il rapporto su misura per il tuo percorso e per il tuo tirocinio

Yoga Accessibile: conoscere le diverse tipologie di insegnamento pratico per ogni esigenza individuale

Alimentazione - Ayurveda - Naturopatia: sviluppare le basi per una vita sana, vitale e semplice

Mantra e Veda: l'antica scienza del suono trascendente - purificazione corpo-mente

Bandha-kriya aumentare la propria energia psicofisica e fissare l'attenzione sullo spazio interiore

Meditation Traning: Le fondamentali Tecniche di Rilassamento e Meditazione - Tantriche - Induiste - Buddiste - l'arte della Felicità a portata di mano

Normative: fiscali, etiche e promozionali - gestione di una scuola yoga a 360°

LA CONOSCENZA:

Chiarezza e conoscenza - presentazione del panorama Yoga Tradizionale

Veda e i sei darshana: la visione millenaria induista dello Yoga

Yoga Sutra Patanjali la scienza esteriore ed interiore - la mente, la concentrazione, la meditazione, il mondo

5 Kosha gli involucri materiali e comportamentali del corpo grossolano e sottile secondo la scienza yogica antica

Sanscrito la lingua dello Yoga - pronuncia corretta delle principali asana e mantra - suono - risonanza - vibrazione - effetti sulla coscienza

I Guna le caratteristiche psicologiche-emotive dell'essere umano - cambiamento e modificazione umorale dell'individuo

Karma e Dharma il destino si crea con la giusta azione

Perchè soffriamo? la causa principale - rimedio e superamento

I 5 Klesha: le cause e la risoluzione di tutte la sofferenze

Yama e Nyama: i pilastri fondamentali e le tecniche del vero benessere yoga

Bhakti-Yoga: la psicologia delle emozioni pure

Jnana-Yoga: la comprensione della vita

Karma-Yoga: l’azione che porta gioia e forza interiore in chi la produce

Bagavad-gita: il gioiello universale dello Yoga di ieri e di oggi

Tantra: la Via della completezza che unisce gli opposti della vita materiale e spirituale

Dharma, Karma e Svadharma: come seguire le indicazione della propria natura, ascoltarla e seguirla per trovare il compimento della vita.

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Viale della Repubblica Lissone (MB)