Si può scegliere tra il workshop di gruppo con max 4/5 persone (durata 6 ore) e il workshop individuale (durata 3 ore con possibilità di dividerle su due giornate)
E' rivolto a tutte le donne di qualunque fascia di eta'. Per approfondire quando non praticare yoga ormonale: https://www.silviatonietti.com/yogaormonale
Non e' necessario essere praticanti di Yoga per apprendere Yoga Ormonale
Per imparare la sequenza da poi praticare in autonomia a casa
Lo yoga ormonale e' una sequenza di esercizi dinamici con una struttura ed un ordine ben precisi: è costituita da una precisa serie di posizioni yoga, respirazioni dinamiche, tecniche energetiche tibetane e visualizzazioni.
ONLINE Online (Provincia di Cuneo)
Formazione yoga online 200 ore yoga alliance internazionale
Dal 01 MARZO 2022 al 31 DICEMBRE 2022
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Yoga nataraja-isola d’elba
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