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YOGA PER TUTTI

OlisticMap - Yoga per tutti thumb
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    Titolo
Yoga per tutti
    Sottotitolo
... se non vai allo Yoga ... lo Yoga viene a te!
    Categoria
    Organizzatore
    Telefono
    Cellulare
    Website
    Data
07-10-2021
    Durata
11 incontri
    Conduttori
Giulia Antal Grigoletto
    Location
Zoom
    Website della location
    Indirizzo
Via Giuseppe Tartini, 38 - Milano (MI)
DESCRIZIONE

Un incontro alla settimana, della durata di un'ora, tutti i Giovedì ore 20 - 21, da ottobre a giugno, sulla piattaforma Zoom.

A CHI SI RIVOLGE

A tutti gli adulti interessati e dotati di tecnologia Zoom

COSA IMPARI

Impari a sciogliere le articolazioni, a liberare il respiro dai congestionamenti posturali e psicologici, a gestire il mentale, lo stress.

PERCHÈ PARTECIPARE

Non sempre si può andare in palestra, ma è importante occuparsi del proprio benessere, guidati da un'insegnante esperta che ha già condotto gruppi a distanza.

ARGOMENTI TRATTATI

Asana - Pranayama - Ritiro dei sensi - Concentrazione - Gestione del mentale.

PROGRAMMA

Iniziamo con movimenti che sciolgono le articolazioni e particolari respirazioni che alleggeriscono le tensioni. Poi si entra nelle figure dello Yoga, da mantenere con la concentrazione e il respiro. Si conclude con il rilassamento.

BIOGRAFIA RELATORI

Allieva per 5 anni, successivamente segue un corso di Yoga per insegnare e approfondisce lo studio del Tantra Yoga. Insegna Yoga dal 1999

PREZZO, OFFERTE E SCONTI/PROMOZIONI

120 a trimestre. Sconti per l'abbonamento annuale

LOCATION

Via Giuseppe Tartini, 38 Milano