attivazione risorse fisiche e interiori con asana e pranayama
Allievi che preferiscono la pratica mattutina, a chi è costretto dalla propria routine a trovare “altro” spazio nella propria agenda, rinunciatari per pigrizia e/o lontananza (dalla sede)
Ad attivare ed utilizzare le proprie risorse fisiche, energetiche, mentali prima di avviare la giornata
Lo yoga svolto nella ore mattutine è un notevole aiuto e sostegno per la giornata. L'orario favorisce il raccoglimento, non essendo ancora il sistema corpo mente impegnato con l'esterno. La modalità on line garantisce comodità e continuità senza incappare negli ostacoli della "logistica"!
Asana seria shakti bandha, pranayama categoria attivanti
settimanale con progressione
Angela Swidinsky yoga acharya con quasi trent’anni di studio e insegnamento dello yoga. Discepola di Paramahansa Satyananda, dal 1993 continua la propria formazione sotto la guida di Maestri della medesima tradizione.
Le quote sono pensate a blocchi di 5 lezioni, oppure trimestrali o semestrali.
Via Ippolito Nievo, 4 Orbassano
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