Metodo Reme®

Il METODO REME® è un modo nuovo di occuparsi di sé per il benessere di corpo e mente, per sciogliere le tensioni muscolari diffuse nel corpo, che limitano il movimento e che sono all’origine di dolori muscolari e articolari.
È un importante strumento di benessere e longevità, di evoluzione personale e consapevolezza delle proprie risorse e possibilità. Un efficace cammino in direzione dell'equilibrio corporeo e interiore minato dai ritmi di vita frenetici.

Il recupero dell’elasticità muscolare è il primo obiettivo del metodo e ciò conferisce flessibilità, mobilità articolare e libertà di movimento. Molto dolori si dissolvono con la pratica del metodo. Il corpo ritrova naturalmente la sua fisiologica tonicità e postura. Il respiro diviene ampio e profondo e si attiva un sorprendente stato calma e di benessere generale.

La pratica del METODO REME® è particolarmente indicata per risolvere mal di schiena, mal di testa, dolori muscolari e articolari, fibromialgia, per alleviare la sindrome del tunnel carpale, per l'alluce valgo e molto altro ancora.

Durante l'attività proposta in piccoli gruppi o in sessioni individuali, accadono naturalmente profondi stati di rilassamento e di meditazione spontanea che portano ad acquietare la mente e a recuperare lucidità, vitalità, energia e voglia di comunicare riducendo gli stati di ansia e stress.

Gli esercizi sono semplici da eseguire e da apprendere: viene trattato tutto corpo per liberare il respiro, per rilassare il collo, per scaricare le spalle, per distendere la zona lombare e per slegare gambe e piedi.
La pratica del metodo è propedeutica a tutti gli sport e alle attività nelle quali è fondamentale il mantenimento dell’elasticità muscolare e della flessibilità articolare.

Il METODO REME® è un vero sistema completo anti stress e anti invecchiamento. Un metodo olistico che nasce dall'esperienza trentennale della sua ideatrice, Gloria Spiritelli, nel settore della salute e del benessere di corpo e mente. È il distillato di un lungo percorso di studi dal quale Gloria ha estratto le strategie più efficaci e facilmente applicabili che possono essere replicate anche in autonomia per il mantenimento dei benefici ottenuti.

Il Metodo Mézières, con la concezione rivoluzionaria del corpo e dell’apparato muscolare, è la principale tecnica di riferimento dell'attività proposta. Inoltre, sono state fondamentali nell’elaborazione del metodo le formazioni nel Metodo Monari e nelle più svariate tecniche di massaggio, in Riflessologia plantare e corporea, Floriterapia di Bach, Medicina Tradizionale Cinese, Shiatsu, Costellazioni Familiari, Tecniche di Meditazione e Visualizzazione, Programmazione Neuro Linguistica, Emotion Feedom Tecnique, Age Gate Emotion Release, Access Bars.

Il METODO REME® è un vero sistema completo anti stress e anti invecchiamento. Un metodo olistico che nasce dall'esperienza trentennale della sua ideatrice, Gloria Spiritelli, nel settore della salute e del benessere di corpo e mente. È il distillato di un lungo percorso di studi dal quale Gloria ha estratto le strategie più efficaci e facilmente applicabili che possono essere replicate anche in autonomia per il mantenimento dei benefici ottenuti.

Il Metodo Mézières, con la concezione rivoluzionaria del corpo e dell’apparato muscolare, è la principale tecnica di riferimento dell'attività proposta. Inoltre, sono state fondamentali nell’elaborazione del metodo le formazioni nel Metodo Monari e nelle più svariate tecniche di massaggio, in Riflessologia plantare e corporea, Floriterapia di Bach, Medicina Tradizionale Cinese, Shiatsu, Costellazioni Familiari, Tecniche di Meditazione e Visualizzazione, Programmazione Neuro Linguistica, Emotion Feedom Tecnique, Age Gate Emotion Release, Access Bars.

A chi è consigliato
Il METODO REME® è adatto a tutti: ragazzi, adulti e terza età per un vero benessere di corpo e mente. È un modo nuovo per liberare il movimento, per mantenersi giovani, in salute ed efficienza.

- Aiuta a rimuovere stati di ansia e stress e ad accedere a stati di silenzio mentale e meditazione.
- In gravidanza, come preparazione fisica e mentale al parto e per il recupero nel post parto.
- A chi pratica sport, a chi danza e balla, conferisce scioltezza e potenza muscolare, incrementa le performance e aiuta a scaricare velocemente la fatica conseguente agli allenamenti e alle prestazioni.
- Raccomandato anche a chi, per esigenze lavorative, assume posizioni che determinano contratture e rigidità.

A chi è sconsigliato
Non ci sono controindicazioni alla pratica del metodo.

Età consigliata
Non c’è limite d’età dagli 8 agli 88

Tempo di pratica per godere dei benefici
I risultati sono verificabili già dalla prima sessione. Nel tempo, variabile e personale, le facili strategie proposte vengono acquisite e integrate nei gesti quotidiani per il mantenimento di un costante benessere.

Come si svolge un incontro
Gli esercizi posturali METODO REME® si svolgono in sessioni di gruppo o individuali in un ambiente accogliente, tranquillo e rilassante ed anche online, si svolgono in un clima di rilassamento profondo.

Si propongono efficaci sequenze studiate per riequilibrare, conferire maggiore elasticità ai muscoli e aiutare a risolvere dolori cronici come mal di schiena e mal di testa.  Sono facili da eseguire, adatte a tutte le persone e

Gli strumenti utilizzati sono palle di diversa consistenza e misura che, posizionate in punti specifici del corpo, consentono il dissolversi delle contratture muscolari e dei Trigger Point che danno rigidità, modificazione posturale e causano dolore al corpo.

Vengono presentate sequenze di auto massaggio durante le quali le persone diventano consapevoli della loro possibilità di intervento sulle tensioni e contrazioni che si presentano nel quotidiano e dell’intima connessione con il personale vissuto.

In particolare:

- Sessioni collettive della durata di 90-120 minuti a cadenza settimanale per dedicarsi uno spazio nel quali "volersi bene" per ottenere grandi risultati passo dopo passo. 

- Sessioni individuali di personal training di 60 minuti, durante le quali si studiano esercizi personalizzati per avere il massimo beneficio psico-fisico e la risoluzione delle problematiche articolari.

- Incontri di approfondimento di 3/4 ore su tematiche specifiche (gravidanza, pavimento pelvico, preparazione sportiva, preparazione alla danza, mal di schiena, mal di testa, pavimento pelvico, fibromialgia, ecc. …)

- Stage di 2 o più giorni

Con il Massaggio di Riequilibrio Energetico Posturale METODO REME® che si basa sui principi del metodo e sull’analisi posturale, si presenta una modalità esclusiva di approccio alle problematiche legate alle tensioni muscolari e alla qualità del movimento.

Come scegliere il professionista che fa per te
Al link  https://metodoreme.it/contatti è presente l’elenco degli operatori attivi sul territorio nazionale

Scuole e centri di formazione riconosciuti  - Associazioni rappresentative di categoria riconosciute
L'Ente di Formazione METODO REME®, iscritto a S.I.A.F. SC 198/15, di Mantova ha istituito un percorso completo di formazione per diventare Operatore Olistico METODO REME® - Mobility Trainer® con attività formative altamente specializzanti, rivolte all’acquisizione di una nuova ed esclusiva professionalità con vere opportunità di lavoro.

Il percorso formativo proposto è un potentissimo strumento per la crescita personale, per la soddisfazione lavorativa.
Il corso è consigliato a chi desidera arricchire e approfondire le personali conoscenze in questo importante e richiesto settore, a operatori del benessere, sanitari e sportivi. Un metodo unico ed esclusivo che rende speciale, distingue e qualifica la propria attività che si tradurrà aumento di clientela e grande soddisfazione personale ed economica. 

Si svolge in due anni e tre livelli e prevede l’attuazione di un programma conforme ai criteri stabiliti dall'associazione di categoria S.I.A.F. per un totale di 452 ore complessive comprensive di tirocinio e verifiche.

Si svolge in due corsi indipendenti e complementari e un corso di specializzazione, al termine di ogni corso sarà rilasciato l'attestato di competenza e si potrà presentare il metodo, nella professionalità acquisita.

Operatore METODO REME® per la Gestione dell'Attività di Gruppo e di Personal Training in presenza e online- 96 ore

Massaggio di Riequilibrio Energetico Posturale METODO REME® - 80 ore

Tecniche Energetiche Applicate al METODO REME® - 80 ore

La formazione completa e l’aggiornamento annuale garantiscono il continuo adeguamento all’evoluzione del metodo e la miglior comprensione delle dinamiche e delle problematiche portate dagli utenti.

Brevi note biografiche sull'autore
Da oltre 20 anni Gloria Spiritelli, si occupa di benessere psico-fisico e il suo obiettivo è mantenersi in salute e contribuire, con la divulgazione delle sue ricerche, alla salute dei suoi cari e delle altre persone.
Il suo cammino di crescita si è articolato e sviluppato partendo dal personale bisogno di liberarsi di dolori muscolari e articolari che, si erano presentati in giovane età. Mal di testa rincorrenti che non si risolvevano con i farmaci prescritti. Chiusura delle spalle, dolore alla schiena, movimento sempre più faticoso malgrado l’attività fisica in palestra.

La vita poi le indicò una soluzione con l’insorgere di un problema ai piedi piatti di sua figlia quando l’ortopedico di fiducia prescrisse un intervento a entrambi i piedi per ripristinarne un fisiologico appoggio.
Convinta che un’altra soluzione dovesse esserci Gloria iniziò così una meticolosa ricerca di una soluzione alternativa.
Venne a conoscenza delle scoperte di Françoise Mézières e dalla sua “Rivoluzione della ginnastica ortopedica” e da lì ebbe inizio la sua storia di studio del corpo, dei muscoli e della postura in questa visione nuova, unica, veramente rivoluzionaria.
Senza interventi operatori: riportando i muscoli alla loro fisiologica elasticità si ottiene un sorprendente miglioramento della mobilità articolare, della postura, del respiro e dell’ossigenazione generale, dell’energia globale.

Molte esperienze personali e molti anni di ricerche portarono Gloria a risolvere le sue tensioni e dolori e quelli dei suoi cari e ad acquisire un ampio quadro delle correlazioni esistenti tra corpo fisico, mente e anima. Scoprì che la cura dei muscoli, permetteva al corpo di liberarsi dal dolore, alla mente di ritrovare chiarezza, all'umore di migliorare e incrementare l'energia di tutto l'organismo.
Sintetizzò ed elaborò i suoi percorsi anche nell’ambito del coaching, nel suo metodo di lavoro il METODO REME® divenendo un riferimento per molte persone in cerca di benessere fisico, mentale ed emozionale.

Disclaimer
Om OlisticMap contiene informazioni riguardanti le discipline olistiche, bio-naturali, medicine non convenzionali, le professioni della relazione di aiuto, che hanno lo scopo comune di migliorare la qualità della vita delle persone o delle organizzazioni, mediante lo sviluppo delle potenzialità e il riequilibrio delle risorse vitali, per favorire il raggiungimento, il miglioramento e la conservazione del benessere naturale.
Tali informazioni non sostituiscono in alcun caso il consiglio di un medico o di altri operatori sanitari che sono i soli soggetti abilitati legalmente alla professione. Le pratiche descritte non si prefiggono la diagnosi e la cura di specifiche patologie, non sono riconducibili alle attività di cura e riabilitazione fisica e psichica della popolazione e agiscono al di fuori di qualsiasi concetto terapeutico attinente all'ambito sanitario.