Somatic Experiencing®

Somatic Experiencing® (SE) rappresenta un sistema terapeutico per la guarigione dei traumi. Il metodo nasce dall'osservazione degli animali, che grazie a meccanismi innati sono in grado di mantenere un comportamento normale ed equilibrato anche dopo esperienze traumatizzanti. L'essere umano è naturalmente dotato delle stesse funzioni istintive alle quali ha rinunciato perdendo il contatto con la natura e sviluppando un atteggiamento eccessivamente razionale.

Un trauma deriva dal mancato completamento di una reazione biologica a una situazione estrema che richiede risposte straordinarie da parte dell'organismo. Poiché l'energia in eccesso si traduce in uno stato di dissociazione e congelamento fisico ed emotivo, la guarigione del trauma richiede il completamento della reazione biologica che lo ha scatenato. Il metodo utilizza quindi il riconoscimento delle sensazioni corporee e stimola la capacità dell'individuo di "rinegoziare" e guarire i propri traumi anziché rimuoverli.

Somatic Experiencing® è indicato per chi ha vissuto situazioni estreme le cui conseguenze si sono congelate nel tempo, limitando o impedendo una vita sana ed equilibrata.

Il metodo è stato ideato negli ultimi decenni negli Stati Uniti da Peter A. Levine, presidente della Foundation for Human Enrichment.

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