Alessandra Plesi

Ho 45 anni, sono mamma, e nella vita ho e ho avuto le mie sofferenze. Grazie alla Mindfulness e al focusing ho imparato a prendermi cura di me senza cercare facili scorciatoie e con gentilezza, e questo mi permette di sciogliere anche i nodi più difficili e di vivere con serenità e soddisfazione.

Gli stessi metodi che ho scelto per me, li uso nella mia professione: sono metodi efficaci e autentici, che mi permettono di aiutare ogni persona ad imparare a conoscere ciò che sente dentro, per poter vivere veramente e in armonia con se stessi.

Le difficoltà arrivano in qualche modo per tutti: ho imparato che cercare di evitarle può non essere efficace, mentre "cavalcare le onde" può portarci a diventare più grandi e anzi sfruttare il vento per la nostra navigazione.
Con le persone che si rivolgono a me uso diversi metodi, in base alle loro preferenze, carattere e situazione: la Mindfulness, il Focusing, il Counseling più tradizionale. Ogni percorso è diverso, è quello che si crea, momento dopo momento, per ogni persona.

Adoro la meditazione e lo yoga e il metodo di Jon Kabat Zinn: semplice, laico, compassionevole.
Pratico e insegno il focusing come metodo impareggiabile per continuare ad ascoltare se stessi e progredire, sempre.

Federazioni / Associazioni di riferimento

• Dal 2014 membro dell'associazione professionale Assocounseling - Toscana
• Dal 2012 membro del registro International Focusing Institute - New York

• Dal 2011 Insegnante di Focusing
• Dal 2009 Insegnante di Mindfulness
• Dal 2009 Operatore di Counseling

Centofanti, 22 Calci (PI)