Centro Integral Yoga Shanti

Il Centro Integral Yoga Shanti è un luogo di esperienza e di scambio della disciplina yoga e trae le sue origini dalla scuola del Maestro Swami Satchidananda, fondatore, attorno al 1966, dell’Integral Yoga® e discepolo diretto del Maestro Swami Sivananda (di Rishikesh).
Il nostro proposito è di divenire un punto di riferimento e aggregazione per tutti coloro che lo frequentano al di la dei corsi e delle attività che si svolgono. L'obbiettivo è di far si che ognuno possa vivere il Centro Yoga come la sua casa spirituale, un luogo di scambio di esperienze in cui il benessere e l'equilibrio psico-fisico siano mete comuni e raggiungibili per tutti.

I corsi che proponiamo sono dedicati ad un ampio spettro di persone.
Si tengono corsi specifici di Hatha Integral Yoga idonei ad adulti (principianti- intermedi- avanzati), gestanti, mamme con bebè, bambini, ragazzi, persone non più giovani o con disagi fisici; corsi inerenti all'aspetto etico/filosofico e corsi di meditazione. Incontri mensili dedicati allo Yoga Nidra (rilassamento profondo) e al Satsang.
Workshops di approfondimento sui vari aspetti dello Yoga attraverso lo studio degli antichi testi indiani condotti da esperti insegnanti italiani e internazionali dalle sedi Integral Yoga di New York, San Francisco e dall'Ashram di Yogaville - Virginia.
Organizziamo seminari e ritiri teorico/pratici con l'intento di ampliare il beneficio che si trae dallo Yoga attraverso uno spazio-tempo dedicato.

Il Centro offre due ampie sale per la pratica Hatha Yoga (sala Surya e sala Chandra), oltre a una terza saletta multifunzionale dove si tengono i corsi di meditazione, raja yoga e altre iniziative. L'ambiente è semplice, spazioso ed accogliente, l'atmosfera gioiosa e cordiale per consentire a tutti di sentirsi a proprio agio.

Non vi sono limiti per la pratica della Yoga, tutti possono praticare.
Donne e uomini di ogni età, gestanti, mamme con i loro bebè, bambini, ragazzi, persone non più giovani, con disagi fisici, accumunate dall'intento di approfondire il proprio percorso di crescita interiore.

Il Centro Integral Yoga Shanti ha una lunga tradizione alle spalle e non pochi dei suoi allievi sono diventati poi insegnanti. Ubicato non lontano dal centro di Milano è facilmente raggiungibile con i mezzi pubblici.
Offre una vasta gamma di corsi e orari, si pratica tutti giorni (sabato e domenica compresi) e vi sono più lezioni giornaliere con un offerta settimanale di oltre trenta lezioni. La flessibilità degli abbonamenti e degli orari sono stati ideati per consentire la pratica costante dello Yoga anche a coloro che sono molto impegnati o che hanno particolari orari. La disponibilità di due sale di pratica ci consente di poter suddividere i livelli di pratica nelle ore di maggior affluenza.
Gli insegnanti sono formati proprio secondo i principi della scuola Integral Yoga® (Satchidananda Ashram Yogaville - Virginia), preparati all'insegnamento con gradualità e seguiti lungo tutto il percorso da esperti insegnanti formatori e Swami -i quali hanno dedicato la loro intera vita al servizio degli altri.

In alcuni orari è possibile avvalersi dell'uso delle sale (week end compresi), da concordarsi personalmente in base all'attività che si intende svolgere e al periodo dell'anno di interesse.

Federazioni / Associazioni di riferimento

• Membro dell'associazione professionale YANI Yoga - Associazione Nazionale Insegnanti - Lombardia
• Membro dell'associazione professionale IYTA Integral Yoga Teachers Association - Satchidananda Ashram - Yogaville - VA - USA

• Yoga Karma
• Massaggio Ayurvedico
• Meditazione
• Qi Gong
• Shiatsu
• Tai Chi
• Tecniche di rilassamento
• Yoga Hatha
• Yoga in gravidanza / Yoga per il parto
• Yoga per i bambini
• Yoga Raja
• Yoga
• Yoga Jnana
• Biodanza

• Corso amatoriale di Yoga in gravidanza / Yoga per il parto - INTEGRAL HATHA YOGA - GRAVIDANZA
• Corso amatoriale di Yoga - INTEGRAL HATHA YOGA - ADULTI: principianti-intermedi-avanzati
• Corso amatoriale di Yoga per i bambini - INTEGRAL HATHA YOGA - BAMBINI: dai 5 ai 9 anni
• Corso amatoriale di Yoga - INTEGRAL HATHA YOGA - RAGAZZI: dai 10 ai 14 anni
• Corso amatoriale di Yoga - INTEGRAL HATHA YOGA - GENTILE per difficoltà motorie, età avanzata, problemi vertebrali

Via Morosini, 16 Milano (MI)
Telefono: (+39) 02 55016562