Cerdi Kala Yoga

Cerdi Kala Yoga, in via Tito Livio 23 a Milano, è l’unico centro in città dedicato unicamente al Kundalini Yoga, alla Meditazione, al Sat Nam Rasayan, secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan. Cerdi Kala è un’antica espressione mistica che significa Spirito sempre elevato. Ci incoraggia a sviluppare quella forza interna e alta vibrazione che ci sostengono al di là degli alti e bassi della vita. L’associazione è stata fondata da Sangeet Kaur, che insegna Kundalini Yoga da 30 anni; tutti gli insegnanti del centro sono certificati.

L’attività di Cerdi Kala Yoga si articola attraverso corsi settimanali per adulti e ragazzi, seminari e cicli di seminari di approfondimento fra i quali yoga per la donna, yoga per uomini, corsi specifici di meditazione, yoga per superare le dipendenze, yoga e prevenzione del tumore, yoga per la vista, yoga e alimentazione consapevole, corsi dedicati a persone anziane, yoga in gravidanza, massaggio kundalini, Gong meditation, incontri e conferenze a tema. Presso CKY si tengono corsi internazionali di formazione per insegnanti di Kundalini Yoga. Il centro stipula convenzioni con le aziende per la conduzione di corsi di Kundalini Yoga e meditazione presso il centro stesso oppure presso le sedi aziendali.
Kundalini Yoga è l’eredità di conoscenze e pratiche spirituali trasmessa per tradizione da migliaia di anni. E’ una scienza sacra che combina respirazione, movimento, meditazione, rilassamento, l’arte della sequenza, del ritmo e del suono. E’ lo Yoga della consapevolezza. Il Kundalini Yoga lavora sul corpo con sequenze di posture e movimenti connessi con particolari respirazioni. La circolazione sanguigna è stimolata, i tessuti e gli organi sono depurati e fortificati, il sistema ghiandolare viene bilanciato, il sistema nervoso rafforzato. Si sperimenta un senso di vitalità e di coscienza del proprio corpo accompagnato a una sensazione di consapevolezza di sé gradualmente crescente. Attraverso il rilassamento, la respirazione e la meditazione, il Kundalini Yoga agisce con un processo progressivo anche sull’energia mentale e la concentrazione, donando una calma interiore profonda. Amplia la radianza che migliora a sua volta il nostro impatto sul mondo esterno. Aiuta a eliminare i nostri modelli e schemi negativi.

Il centro si trova in via Tito Livio N.23, 20137 Milano (MM3 P.ta Romana/MM3 P.le Lodi; bus 84, 90, 91, 92, tram 16). Il CKY è dotato di uno spazio di 90mq, luminoso e curato, con pavimento in parquet. Sono in dotazione al centro: tappetini, pelli, cuscini e coperte.

Le attività sono aperte a tutti: principianti e ricercatori, studenti avanzati, insegnanti.

Diretta da Sangeet Kaur, fondatrice e ispiratrice del CKY, l’offerta di corsi e seminari è totalmente dedicata a servire gli studenti, a sostenerne il percorso verso stati elevati di coscienza. L’offerta è molto ampia, con attività rivolte anche ad esigenze e domande specifiche provenienti sia da gruppi che da singole persone.

Il centro è aperto per i corsi settimanali da inizio ottobre a fine maggio dal lunedì al giovedì (in genere anche a giugno). Invitiamo a consultare il sito per verificare gli orari (corsi disponibili al mattino, al pomeriggio, alla sera). Cicli di seminari specifici si svolgono durante i fine settimana, il lunedì e il venerdì sera (secondo calendario).

Federazioni / Associazioni di riferimento

• Membro dell'associazione professionale Cerdi Kala Yoga ASD - Lombardia

• Yoga Kundalini
• Numerologia
• Meditazione

• Sangeet Kaur Bachetti insegnante di Ku
• Karta Purkh Kaur Poggio insegnante di Ku
• Hari Raj Kaur Bertoli insegnante di Ku
• Nidhan Kaur Saracini insegnante di Ku
• Charanjot Kaur Ghirardi insegnante di Ku
• Indra Singh Bellani insegnante di Ku

Via Tito Livio, 23 Milano (MI)
Telefono: (+39) 339 4732767