Equilibrae

Equilibrae è un centro a Trieste fondato da Cristina Lombardi, dedicato a Yoga, Shiatsu, Craniosacrale Biodinamica, Tai Chi, Counseling Psicobiologico e percorsi di formazione professionale.

Cristina Lombardi pratica Yoga da oltre trent’anni e lo insegna da più di dieci. È insegnante Yoga, operatrice e insegnante Shiatsu, operatrice Craniosacrale Biodinamica e counselor a indirizzo psicobiologico. Il suo lavoro integra tradizione orientale, ascolto corporeo, relazione d’aiuto, presenza e crescita personale.

Equilibrae nasce come spazio di pratica, formazione e benessere, dove la persona viene accompagnata attraverso il corpo, il respiro, il tocco e la consapevolezza, in un ambiente accogliente e professionale nel cuore di Trieste.

Equilibrae propone corsi di Hatha Yoga a Trieste, lezioni individuali di Yoga, trattamenti Shiatsu, trattamenti di Craniosacrale Biodinamica, percorsi di Counseling Psicobiologico e Tai Chi.

Il centro è anche sede di percorsi formativi: Scuola Professionale Operatori Shiatsu, Formazione Craniosacrale Biodinamica e Formazione Insegnanti Yoga 200 ore registrata Yoga Alliance RYS 200.

Ogni attività nasce da un approccio integrato al corpo, al respiro, alla presenza e alla relazione. L’obiettivo è accompagnare la persona verso maggiore ascolto di sé, benessere globale, consapevolezza e crescita personale.

Equilibrae si trova in Via Giulia 100 a Trieste, in uno spazio curato e accogliente dedicato alla pratica, alla formazione e ai trattamenti individuali.

Il centro dispone di ambienti pensati per favorire ascolto, concentrazione e benessere: una sala per Yoga, Tai Chi, incontri di gruppo e percorsi formativi; uno spazio dedicato ai trattamenti Shiatsu e Craniosacrale Biodinamica; e un’area di accoglienza per il primo incontro e il dialogo con la persona.

Equilibrae si rivolge a chi desidera praticare Yoga, ricevere trattamenti individuali di Shiatsu o Craniosacrale Biodinamica, intraprendere un percorso di ascolto corporeo o formarsi professionalmente nelle discipline bionaturali.

I corsi e i percorsi sono adatti sia a chi si avvicina per la prima volta a queste discipline, sia a chi ha già esperienza e desidera approfondire. Ogni persona viene accolta nel rispetto dei propri tempi, delle proprie possibilità e del proprio cammino.

Scegliere Equilibrae significa entrare in uno spazio in cui pratica, formazione e relazione sono accompagnate con cura, esperienza e presenza.

Cristina Lombardi segue un percorso costante di aggiornamento professionale e ricerca personale, integrando Yoga, Shiatsu, Craniosacrale Biodinamica, Counseling Psicobiologico e lavoro corporeo. Ogni attività viene proposta con attenzione alla qualità dell’ascolto, alla serietà della formazione e al benessere globale della persona.

Si riceve su appuntamento dal lunedì al venerdì.

I trattamenti individuali, i colloqui, le lezioni private e gli incontri formativi seguono orari concordati. I corsi di Hatha Yoga, Tai Chi e le formazioni hanno calendari e orari dedicati.

Il centro Equilibrae è composto da spazi dedicati all’accoglienza, alla pratica e ai trattamenti.

La sala principale ospita corsi di Hatha Yoga, Tai Chi, seminari, incontri di gruppo e percorsi formativi. Lo spazio trattamenti è dedicato a Shiatsu, Craniosacrale Biodinamica e percorsi individuali di ascolto corporeo. L’ambiente è pensato per sostenere presenza, raccoglimento, cura e qualità della relazione.

Federazioni / Associazioni di riferimento

• Membro dell'associazione professionale A.P.O.S. - Associazione Professionale Operatori e Insegnanti Shiatsu - Friuli-Venezia Giulia

• Shiatsu
• Yoga
• Yoga Hatha
• Massaggio Cranio-Sacrale
• Shiatsu
• Cranio sacrale
• Shiatsu
• Yoga Hatha
• Meditazione
• Counseling
• Biodinamica Craniosacrale
• Yoga

• Cristina Lombardi insegnante di Shiatsu
• Cristina Lombardi insegnante di Yoga, Hatha Yoga, Raja Yoga, Meditazione
• Cristina Lombardi insegnante di Craniosacrale biodinamica

• Corso di formazione professionale di Shiatsu - Scuola professionale operatori shiatsu
• Corso amatoriale di Yoga Hatha - corsi settimanali di Hatha Yoga per approfondire e praticare insieme
• Corso di formazione professionale di Yoga - Corso annuale di formazione nella Scienza dello Yoga
• Corso di formazione professionale di Biodinamica Craniosacrale - Operatore Craniosacrale biodinamico

Via Giulia 100 Trieste (TS)
Telefono: (+39) 340 6648126