Francesca Giancotti

Inizio il mio percorso personale legato al benessere, allo studio del corpo e della mente attraverso la pratica Yoga. Insegno a Milano da 10 anni corsi di Hatha Yoga, Vinyasa Flow e Yin Yoga. Grazie alla dedizione e all’amore che mi è stato trasmesso dagli insegnanti, decido di continuare a sviluppare le mie qualità studiando varie tecniche di body work tra cui il Thai yoga massage e lo Stretching dei Meridiani le quali donano alle mie lezioni tecniche di automassaggio, allungamento e stimolazione delle linee energetiche.
Lo Yoga è un processo che ci dona conoscenza e comprensione da cui poi nasce il rispetto verso noi stessi e i nostri limiti. Il segreto che si svela è l'essenza di ciò che siamo davvero.

• Dal 2014 Insegnante di Yoga Vinyasa Flow
• Dal 2014 Insegnante di Yoga Hatha
• Dal 2014 Insegnante di Yoga Ashtanga
• Dal 2014 Insegnante di Yoga

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