Pede Raffaella

Insegno Hatha Yoga tradizionale e meditazione.
Da oltre trent'anni lo yoga accompagna il mio percorso di vita e da più di quindici anni condivido questa pratica con persone che desiderano ritrovare equilibrio, presenza e benessere.
Il mio approccio si fonda sulla tradizione dello yoga, sull'ascolto del corpo e sulla consapevolezza del respiro. Attraverso la pratica accompagno ogni persona a sviluppare maggiore stabilità interiore, fiducia e capacità di affrontare con serenità le sfide della vita quotidiana.
Negli anni ho osservato come il corpo esprima ciò che spesso la mente non riesce a riconoscere. Per questo considero lo yoga non solo una disciplina fisica, ma un percorso di ascolto profondo e di crescita personale.
Conduco corsi settimanali a Roma, percorsi individuali, incontri di meditazione, pratiche all'aperto e ritiri di approfondimento in Italia e all'estero.

Fondatrice e responsabile del Centro Yoga Tuscolana a Roma, uno spazio dedicato alla pratica dello Hatha Yoga tradizionale, della meditazione e dei percorsi di consapevolezza.
Da molti anni accompagno persone di ogni età in percorsi continuativi di pratica, respiro e presenza, aiutandole a integrare gli insegnamenti dello yoga nella vita quotidiana.
Organizzo seminari, eventi e ritiri dedicati all'approfondimento della meditazione, delle tecniche di respirazione e dello sviluppo della consapevolezza.

Percorsi di formazione

• Attestato di hatha yoga di Yoga Hatha rilasciato da Formazione pluriennale in Hatha Yoga tradizionale a seguito di un corso della durata di 540 ore
• Attestato di Satyananda Yoga di Yoga Hatha rilasciato da Formazione triennale in Satyananda Yoga secondo la tradizione classica a seguito di un corso della durata di 390 ore

• Dal 2006 Insegnante di Yoga Hatha
• Dal 2012 Insegnante di Meditazione

Piazza San Giovanni in Bosco 80 ROMA (RM)
Telefono: (+39) 3409722566